Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «Застолье»
Вы хотите запомнить сайт «Застолье»?
Да Нет
×

Все о застолье: рецепты будничных и праздничных блюд, национальные кухни, полезные советы и интересные факты

Люди

3654 пользователям нравится сайт za100le-mt.ru

etxt.ru

Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

развернуть
Котлеты для диеты
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
 
 

Источник →

Опубликовано 18.08.2015 в 10:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Корякина
Лариса Корякина Котлетки, наверняка, очень вкусные - ингридиенты все хороши... Текст скрыт развернуть
3
19 августа 15, в 19:25
Галина
Галина Я всегда добавляю в мясной фарш какой то овощ-морковь после отжимания сока, капусту, лука побольше и т.д. все. что есть . Готовлю чаще всего в пароварке мультиварки. А в чаше мультиварки тоже готовится какой то гарнир. Текст скрыт развернуть
6
20 августа 15, в 08:54
Кульбаршин Шингисова
Кульбаршин Шингисова я делаю такие котлетки,но вместо капусты кладу замоченный в молоке геркулес и лук. получается очень вкусненько и не очень калорийно. Текст скрыт развернуть
7
4 марта 16, в 06:31
Татьяна Казанцева
Татьяна Казанцева Жареное не может быть диетическим. А вот если в ДУХОВКЕ..., думаю ПРЕЛЕСТЬ..Пошла делать..Спасибо за рецепт... Текст скрыт развернуть
3
4 марта 16, в 08:01
Татьяна Меркулова
Татьяна Меркулова Голубцы ленивые -так еще называют такие котлеты... Текст скрыт развернуть
6
4 марта 16, в 08:42
Татьяна Мареева
Татьяна Мареева Не считаю эти котлеты диетическими в первую очередь, потому что они жареные. Текст скрыт развернуть
2
4 марта 16, в 10:05
Светлана Гладкая
Светлана Гладкая Какое же это диетическое блюдо, если оно жареное?))) Текст скрыт развернуть
2
4 марта 16, в 11:23
chernov_home Чернова
chernov_home Чернова Я думаю, вкусно Я так делаю с кабачками и говядиной! Текст скрыт развернуть
1
4 марта 16, в 11:38
Татьяна Пархоменко
Татьяна Пархоменко можно попробовать с капустой, а я ложу геркулес, остальное все также, только лук мелко режу. Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 11:48
Елена Федоровская
Елена Федоровская Спасибо за интересный и хороший рецепт! Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 12:13
Любовь Хиль
Любовь Хиль Спасибо, очень красиво и полезно Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 12:32
Оlga Alekseeva
Оlga Alekseeva Жалко нет мясорубки... наверно очень,очень вкусные! Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 20:26
Irina Volochkova
Irina Volochkova Оlga Alekseeva С куриной грудкой даже погружной блендер хорошо справляется, конечно, если он укомплектован чопером (измельчителем с ножами). Текст скрыт развернуть
0
6 марта 16, в 14:35
Лилия Сафронова
Лилия Сафронова Вкусняшка))) Текст скрыт развернуть
0
5 марта 16, в 19:29
Галина Патей (Шарапова)
Галина Патей (Шарапова) Ну жареное мне нельзя, на пару вид неаппетитный, а вот если попробовать в духовке запечь? Текст скрыт развернуть
1
6 марта 16, в 14:05
Irina Volochkova
Irina Volochkova Галина Патей (Шарапова) Лично меня вид паровых котлет не смущает. Но можно попробовать и в духовке запечь, вероятно, более диетично получится, особенно, если запекать в фольге или рукаве. Текст скрыт развернуть
1
6 марта 16, в 14:36
Irina Volochkova
Irina Volochkova Галина Патей (Шарапова) Или запечь в духовке с добавлением воды на противень, как выше советовала Wishenka. Текст скрыт развернуть
3
6 марта 16, в 14:40
Людвина Колисниченко
Людвина Колисниченко Обязательно попробую. Текст скрыт развернуть
0
8 марта 16, в 16:57
Алия Битемирова
Алия Битемирова Если жаренный какой диетический Текст скрыт развернуть
0
10 марта 16, в 05:49
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов благодарю Текст скрыт развернуть
0
10 января, в 19:39
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 38
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Самое популярное
Потрясающий двухминутный десерт... из хлеба!

Потрясающий двухминутный десерт... из хлеба!

Это очень-очень вкусно, особенно с холодным молоком или со сгущенным молоком. И это можно поручить ребенку полностью — чтобы удивил папу, например! Обреза

14 авг 15, 11:52
+148 16
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. Грудка куриная (индейки) Капуста белокочанная Лук Соль, специи по вкусу Мас

18 авг 15, 10:30
+109 38
Как просто проверить качество сливочного масла

Как просто проверить качество сливочного масла

  Эксперты Kerrygold знают два способа, как проверить качество сливочного масла в домашних условиях: 1. На раскаленной сковородке настоящее сливочное масло быс

11 май 15, 17:24
+106 52
Капуста вкуснющая! Сколько ни делай - на зиму не хватает!

Капуста вкуснющая! Сколько ни делай - на зиму не хватает!

Капуста - необыкновенно вкусная! Сочная! Всегда желанная гостья на обеденном столе! Без неё родимой и обед не в радость! И здоровье без неё не поправить! Кладез

13 авг 15, 02:30
+98 23
Драма помидора, или Почему нельзя хранить томаты в холодильнике

Драма помидора, или Почему нельзя хранить томаты в холодильнике

Знающие люди, завидев помидор лежащим в холодильнике, не могут сдержать слез. А вам помидор, вынутый из холодильной камеры, душу не бередит? Ну ведь положили т

19 апр 15, 13:16
+93 39
Гениальный способ нарезать арбуз!

Гениальный способ нарезать арбуз!

Простой но гениальный способ нарезки арбуза на всю компанию, чтобы было удобно и брать, и есть, и складывать корочки на блюдо! источник

16 авг 15, 12:06
+81 28
Как приготовить популярный во Франции и Италии чесночный соус

Как приготовить популярный во Франции и Италии чесночный соус

Этот соус очень популярен на юге Франции и в итальянской кухне – нередко даже края пиццы смазывают кисточкой, смоченной в чесночном соусе. Технология приготовл

16 апр 15, 20:54
+75 15
9 заповедей шашлычника

9 заповедей шашлычника

Заповедь первая Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо

16 апр 15, 02:53
+75 39
Сейчас обсуждают
Салат с печенью и фасолью

Салат с печенью и фасолью

Даже из минимального набора продуктов вы всегда можете приготовить вкусный и сытный салат для всей семьи. На его приготовление вы потратите всего полчаса! Ин

21 янв, 06:40
+1 1
Утиная грудка в духовке

Утиная грудка в духовке

Если вы хотите запечь утиную грудку в духовке, попробуйте этот рецепт. Нежное мясо птицы пропитается маринадом, специями и порадует вас потрясающим ароматом.

19 янв, 12:20
+2 1
Салат с говядиной и маринованными огурцами

Салат с говядиной и маринованными огурцами

Очень вкусный и не сложный в приготовлении салат из говядины с маринованными огурцами идеально дополнит и разнообразит собой праздничный стол. Он также может стать

18 янв, 12:40
+1 1
Три рождественских рецепта по-французски

Три рождественских рецепта по-французски

Французская рождественская кухня предлагает множество элегантных решений для праздничного обеда, несмотря на культурные, религиозные и календарные различия между

7 янв, 09:40
+1 1
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. Грудка куриная (индейки) Капуста белокочанная Лук Соль, специи по вкусу Мас

18 авг 15, 10:30
+109 38
Баклажаны в томате на зиму

Баклажаны в томате на зиму

Баклажаны в томате на зиму – вкусная заготовка из синеньких с помидорами, чесноком, сладким болгарским перцем, а также острым чили. Ароматно, готовится быстро и пр

10 янв, 06:00
+1 1
Мясные зразы

Мясные зразы

Рецепт вкусных мясных зраз с грибной начинкой обязательно понравится вам своей простотой. Разнообразьте свое меню этим ароматным блюдом. Ингредиенты Для мя

10 янв, 12:20
+1 1
Три греческих рождественских десерта

Три греческих рождественских десерта

К празднованию Рождества греки готовятся задолго до его наступления. Уже в конце ноября греческие кондитеры начинают украшать сияющие витрины своих магазинов и ка

6 янв, 11:40
+1 1
Читать

Поиск по блогу

Самое свежее
Салат с печенью и фасолью

Салат с печенью и фасолью

Даже из минимального набора продуктов вы всегда можете приготовить вкусный и сытный салат для всей семьи. На его приготовление вы потратите всего полчаса! Ин

21 янв, 06:40
+1 1
15 невообразимых кулинарных странностей американцев

15 невообразимых кулинарных странностей американцев

В этом же посте речь пойдет об изощренных блюдах и сочетаниях продуктов, многие из которых могут легко повергнуть в шок любого «нашего» человека. 1. Картофель

20 янв, 10:00
0 0
Маринованные помидоры на зиму

Маринованные помидоры на зиму

Когда речь заходит о консервировании овощей, то хорошая хозяйка сразу думает про маринованные помидоры на зиму. Ни один праздник не обходится без сочных, пропитанн

20 янв, 04:00
+1 0
Разделать под орех

Разделать под орех

Елена Князева Грузины каждый день готовы превратить в праздник. А какой же праздник без застолья? И какое праздничное застолье без сациви?

19 янв, 12:40
+1 0
Утиная грудка в духовке

Утиная грудка в духовке

Если вы хотите запечь утиную грудку в духовке, попробуйте этот рецепт. Нежное мясо птицы пропитается маринадом, специями и порадует вас потрясающим ароматом.

19 янв, 12:20
+2 1
Огурцы с аспирином на зиму

Огурцы с аспирином на зиму

Хрустящие маринованные огурцы — это мечта каждой хозяйки. Такого результата добиться не просто. Итогом огромного числа проб и ошибок стал этот простой рецепт, благ

19 янв, 06:00
0 0
Как растут известные нам продукты

Как растут известные нам продукты

Подавляющее большинство людей знает эти продукты питания уже в «конечном» виде — такими, какие они продаются в магазинах. Однако во время роста и созревания они в

18 янв, 14:00
0 0
Салат с говядиной и маринованными огурцами

Салат с говядиной и маринованными огурцами

Очень вкусный и не сложный в приготовлении салат из говядины с маринованными огурцами идеально дополнит и разнообразит собой праздничный стол. Он также может стать

18 янв, 12:40
+1 1
Конфи

Конфи

Конфи — это французский рецепт приготовления утки, который покорил многих гурманов. Попробуйте и вы приготовить это изысканное блюдо в домашних условиях, результат

18 янв, 05:20
0 0
Сколько кубиков сахара прячется в готовых продуктах — наглядно

Сколько кубиков сахара прячется в готовых продуктах — наглядно

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько сахара содержится в готовом йогурте, даже если на нем написано, что он «натуральный»? На самом деле количество сахара в

18 янв, 05:00
0 0
Беондеги — Южная Корея

Беондеги — Южная Корея

Вареные или тушеные куколки тутового шелкопряда — популярная корейская закуска, которую можно встретить как на лотках уличных торговцев, так и на магазинных полках

17 янв, 07:00
0 0
Джем из шелковицы

Джем из шелковицы

С наступлением сезона холодов так хорошо открыть баночку тутового варенья, с наслаждением намазать его на ломтик мягкой булочки и попивать ароматный чаёк! А ещё дж

16 янв, 12:00
0 0
Курица фаршированная блинами

Курица фаршированная блинами

Курица, фаршированная блинами с любимой начинкой — идеальное блюдо для праздничного стола. Этот рецепт поможет вам приготовить красивое блюдо, как на фото. И

14 янв, 04:20
+1 0
Тефтели в мультиварке с подливкой

Тефтели в мультиварке с подливкой

Нежные тефтели из фарша с рисом под томатно-сметанной подливкой готовятся еще проще, если у вас есть мультиварка. Вы потратите всего полчаса активного времени на п

13 янв, 10:00
0 0
Куриный террин

Куриный террин

По этому рецепту вы можете приготовить вкусный и очень нежный куриный террин. Овощи придадут этому блюду сочность и пользу, а сыр — аппетитную корочку и аромат.

13 янв, 06:20
0 0