Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «Застолье»
Вы хотите запомнить сайт «Застолье»?
Да Нет
×

Все о застолье: рецепты будничных и праздничных блюд, национальные кухни, полезные советы и интересные факты

Люди

3657 пользователям нравится сайт za100le-mt.ru

etxt.ru

Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

развернуть
Котлеты для диеты
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
 
 

Источник →

Опубликовано 18.08.2015 в 10:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Корякина
Лариса Корякина Котлетки, наверняка, очень вкусные - ингридиенты все хороши... Текст скрыт развернуть
3
19 августа 15, в 19:25
Галина
Галина Я всегда добавляю в мясной фарш какой то овощ-морковь после отжимания сока, капусту, лука побольше и т.д. все. что есть . Готовлю чаще всего в пароварке мультиварки. А в чаше мультиварки тоже готовится какой то гарнир. Текст скрыт развернуть
6
20 августа 15, в 08:54
Кульбаршин Шингисова
Кульбаршин Шингисова я делаю такие котлетки,но вместо капусты кладу замоченный в молоке геркулес и лук. получается очень вкусненько и не очень калорийно. Текст скрыт развернуть
7
4 марта 16, в 06:31
Татьяна Казанцева
Татьяна Казанцева Жареное не может быть диетическим. А вот если в ДУХОВКЕ..., думаю ПРЕЛЕСТЬ..Пошла делать..Спасибо за рецепт... Текст скрыт развернуть
3
4 марта 16, в 08:01
Татьяна Меркулова
Татьяна Меркулова Голубцы ленивые -так еще называют такие котлеты... Текст скрыт развернуть
6
4 марта 16, в 08:42
Татьяна Мареева
Татьяна Мареева Не считаю эти котлеты диетическими в первую очередь, потому что они жареные. Текст скрыт развернуть
2
4 марта 16, в 10:05
Светлана Гладкая
Светлана Гладкая Какое же это диетическое блюдо, если оно жареное?))) Текст скрыт развернуть
2
4 марта 16, в 11:23
chernov_home Чернова
chernov_home Чернова Я думаю, вкусно Я так делаю с кабачками и говядиной! Текст скрыт развернуть
1
4 марта 16, в 11:38
Татьяна Пархоменко
Татьяна Пархоменко можно попробовать с капустой, а я ложу геркулес, остальное все также, только лук мелко режу. Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 11:48
Елена Федоровская
Елена Федоровская Спасибо за интересный и хороший рецепт! Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 12:13
Любовь Хиль
Любовь Хиль Спасибо, очень красиво и полезно Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 12:32
Оlga Alekseeva
Оlga Alekseeva Жалко нет мясорубки... наверно очень,очень вкусные! Текст скрыт развернуть
0
4 марта 16, в 20:26
Irina Volochkova
Irina Volochkova Оlga Alekseeva С куриной грудкой даже погружной блендер хорошо справляется, конечно, если он укомплектован чопером (измельчителем с ножами). Текст скрыт развернуть
0
6 марта 16, в 14:35
Лилия Сафронова
Лилия Сафронова Вкусняшка))) Текст скрыт развернуть
0
5 марта 16, в 19:29
Галина Патей (Шарапова)
Галина Патей (Шарапова) Ну жареное мне нельзя, на пару вид неаппетитный, а вот если попробовать в духовке запечь? Текст скрыт развернуть
1
6 марта 16, в 14:05
Irina Volochkova
Irina Volochkova Галина Патей (Шарапова) Лично меня вид паровых котлет не смущает. Но можно попробовать и в духовке запечь, вероятно, более диетично получится, особенно, если запекать в фольге или рукаве. Текст скрыт развернуть
1
6 марта 16, в 14:36
Irina Volochkova
Irina Volochkova Галина Патей (Шарапова) Или запечь в духовке с добавлением воды на противень, как выше советовала Wishenka. Текст скрыт развернуть
3
6 марта 16, в 14:40
Людвина Колисниченко
Людвина Колисниченко Обязательно попробую. Текст скрыт развернуть
0
8 марта 16, в 16:57
Алия Битемирова
Алия Битемирова Если жаренный какой диетический Текст скрыт развернуть
0
10 марта 16, в 05:49
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов благодарю Текст скрыт развернуть
0
10 января, в 19:39
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 38
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Самое популярное
Потрясающий двухминутный десерт... из хлеба!

Потрясающий двухминутный десерт... из хлеба!

Это очень-очень вкусно, особенно с холодным молоком или со сгущенным молоком. И это можно поручить ребенку полностью — чтобы удивил папу, например! Обреза

14 авг 15, 11:52
+148 16
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. Грудка куриная (индейки) Капуста белокочанная Лук Соль, специи по вкусу Мас

18 авг 15, 10:30
+109 38
Как просто проверить качество сливочного масла

Как просто проверить качество сливочного масла

  Эксперты Kerrygold знают два способа, как проверить качество сливочного масла в домашних условиях: 1. На раскаленной сковородке настоящее сливочное масло быс

11 май 15, 17:24
+106 51
Капуста вкуснющая! Сколько ни делай - на зиму не хватает!

Капуста вкуснющая! Сколько ни делай - на зиму не хватает!

Капуста - необыкновенно вкусная! Сочная! Всегда желанная гостья на обеденном столе! Без неё родимой и обед не в радость! И здоровье без неё не поправить! Кладез

13 авг 15, 02:30
+99 22
Драма помидора, или Почему нельзя хранить томаты в холодильнике

Драма помидора, или Почему нельзя хранить томаты в холодильнике

Знающие люди, завидев помидор лежащим в холодильнике, не могут сдержать слез. А вам помидор, вынутый из холодильной камеры, душу не бередит? Ну ведь положили т

19 апр 15, 13:16
+93 39
Гениальный способ нарезать арбуз!

Гениальный способ нарезать арбуз!

Простой но гениальный способ нарезки арбуза на всю компанию, чтобы было удобно и брать, и есть, и складывать корочки на блюдо! источник

16 авг 15, 12:06
+81 28
9 заповедей шашлычника

9 заповедей шашлычника

Заповедь первая Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо

16 апр 15, 02:53
+75 39
Как приготовить популярный во Франции и Италии чесночный соус

Как приготовить популярный во Франции и Италии чесночный соус

Этот соус очень популярен на юге Франции и в итальянской кухне – нередко даже края пиццы смазывают кисточкой, смоченной в чесночном соусе. Технология приготовл

16 апр 15, 20:54
+75 14
Сейчас обсуждают
Оливье с маринованными огурцами

Оливье с маринованными огурцами

Классический салат оливье очень хорошо сочетается с маринованными огурцами (корнишонами). Этот салат никогда надолго не задерживается на столе. Ингредиенты

25 фев, 09:20
+2 1
Постный салат с кальмарами

Постный салат с кальмарами

Соблюдение церковного поста — не повод отказывать себе во вкусной и полезной пище. К примеру, в дни, когда допускается употребление морепродуктов, можно побаловать

23 фев, 04:20
0 1
Мясная запеканка

Мясная запеканка

Сытная мясная запеканка с картофелем, приготовленная по этому рецепту не останется без внимания. Сочная, ароматная и невероятно вкусная, она исчезнет со стола быст

21 фев, 09:20
0 1
Как готовить лагман?

Как готовить лагман?

Что такое лагман? Это среднеазиатское блюдо, основной изюминкой которого, является лапша. Многие думают, что лагман это суп, а многие наоборот, считают его вто

23 дек 15, 05:40
+30 6
Лазанья с фаршем

Лазанья с фаршем

Приготовить вкусную домашнюю лазанью с фаршем может каждый. Просто следуйте пошаговому рецепту и получите ароматное и сочное блюдо, которое понравится всем без иск

7 фев, 10:20
+2 1
Горбуша в духовке

Горбуша в духовке

С помощью этого рецепта приготовить горбушу в духовке — проще простого. Рыба получится очень нежной, сочной и ароматной, она исчезнет со стола быстрее, чем успеет

27 янв, 14:20
+1 1
Грибная запеканка

Грибная запеканка

Грибная запеканка отлично подойдет и к семейному ужину и праздничному столу. Ароматное блюдо с сливочным вкусом и сыром обязательно придется по вкусу всем. И

27 янв, 05:20
+1 1
Куриная грудка в кефире

Куриная грудка в кефире

Куриная грудка в кефире — это отличный обед или ужин для тех, кто на диете. Простой рецепт приготовления займет у вас совсем немного времени, а получится нежное мя

27 янв, 05:20
+1 1
Читать

Поиск по блогу

Самое свежее
Взаимодействие чая и других продуктов

Взаимодействие чая и других продуктов

Чай и сахар Действительно, сахар, добавленный в чай, особенно в небольших дозах, способствует улучшению вкуса чайного настоя, а разнообразные сахара, входя

26 фев, 08:40
0 0
Оливье с маринованными огурцами

Оливье с маринованными огурцами

Классический салат оливье очень хорошо сочетается с маринованными огурцами (корнишонами). Этот салат никогда надолго не задерживается на столе. Ингредиенты

25 фев, 09:20
+2 1
Дарницкие котлеты

Дарницкие котлеты

Приготовьте дарницкие котлеты по этому рецепту, результат не разочарует вас. Мясо свинины получится очень нежным, сочным и сказочно вкусным. Ингредиенты

23 фев, 06:00
0 0
Ленивые вареники с картошкой

Ленивые вареники с картошкой

Ленивые вареники с картошкой просто не могут не понравится. Приготовить их по этому рецепту сможет даже новичок на кухне, а результат приятно удивит. Ингреди

23 фев, 06:00
+1 0
101 факт об алкоголе, заставляющий задуматься

101 факт об алкоголе, заставляющий задуматься

1. Нет в человеческом организме ни одного органа, который бы не разрушался алкоголем. 2. Все алкогольные «продукты» обязательно содержат этиловый спирт. 3. В

23 фев, 05:40
0 0
Постный салат с кальмарами

Постный салат с кальмарами

Соблюдение церковного поста — не повод отказывать себе во вкусной и полезной пище. К примеру, в дни, когда допускается употребление морепродуктов, можно побаловать

23 фев, 04:20
0 1
Овощной суп-пюре с чечевицей в мультиварке

Овощной суп-пюре с чечевицей в мультиварке

О пользе чечевицы человечеству известно уже давно. Эта бобовая культура очень питательна, но вместе с тем содержит малое количество жира, что делает ее идеальным п

22 фев, 13:40
0 0
Освежающий мандариновый лимонад

Освежающий мандариновый лимонад

Лимонад – один из самых популярных летних напитков, который прекрасно освежает летом, утоляет жажду, тонизирует и питает организм витаминами. Зимой, в период вспыш

22 фев, 12:20
0 0
Как выглядят привычные продукты до того, как попасть к нам на стол

Как выглядят привычные продукты до того, как попасть к нам на стол

Как говорится, удивительное рядом, и природа как никто другой подтверждает это высказывание, заставляя нас удивляться и восхищаться её плодами. На рынках и на п

22 фев, 10:00
0 0
9 оригинальных рецептов блинов, которые вы наверняка не пробовали

9 оригинальных рецептов блинов, которые вы наверняка не пробовали

Масленичная неделя идёт полным ходом и даже если вы уже успели объесться блинами, вам придётся приготовить ещё несколько порций, так как мы предлагаем вам одни

22 фев, 10:00
0 0
Котлеты из рыбного филе

Котлеты из рыбного филе

Питательные и полезные котлеты из рыбного филе обязательно станут одним из любимых блюд в вашей семье. Приготовить их совсем не сложно, просто следуйте пошаговому

22 фев, 08:00
0 0
Любимые блюда советских людей

Любимые блюда советских людей

К рецептам эпохи СССР многие относятся пренебрежительно. Что там можно было приготовить, если на полках магазинов не было даже сливочного масла? Но советские ж

22 фев, 07:40
0 0
Салат с семгой, авокадо и грейпфрутом

Салат с семгой, авокадо и грейпфрутом

Салат с семгой, авокадо и дольками грейпфрута обязательно стоит попробовать, непривычное и удивительное сочетание продуктов никого не оставит равнодушным. При этом

22 фев, 06:20
0 0
Гороховый суп с фрикадельками

Гороховый суп с фрикадельками

Хочу предложить вам отличный рецепт горохового супа с фрикадельками и гречневой крупой. Если у вас есть свежий или замороженный зеленый горошек, то обязательно сва

22 фев, 04:00
+1 0
Фантастически красивые пирожные Парижа, являющиеся настоящими произведениями искусства

Фантастически красивые пирожные Парижа, являющиеся настоящими произведениями искусства

Если вы никогда не были в Париже, знайте, это город разгильдяев-идеалистов. Французы уверены, что всё что тебя окружает должно быть красиво и желательно идеальн

21 фев, 11:20
0 0