Вы точно знаете, как сделать домашний крем от целлюлита?

Целлюлит появился не вчера – женский организм расположен к нему физиологически. Но уже в XX веке косметологи назвали целлюлит «серьёзной проблемой», а в XXI — «объявили войну». Учёные считают его нормальным явлением, связанным с особенностями жировой ткани женщин: рецепторы так реагируют на меняющийся гормональный фон – это вид защиты. Надо ли бороться с целлюлитом?

Стоит ли бороться с целлюлитом?

Зависит от стадии. Кожа кажется гладкой, но, если её защипнуть (на животе и бёдрах), видны бугорки. Это первая стадия: если не позволять целлюлиту развиваться, беспокоиться не о чем.

Однако женщины на этой стадии часто «не обращают внимания», а «бросаются в бой», когда в клетках скапливается жидкость, сосуды сдавливаются, появляется дряблость и «сеточки» на коже. Причины такого отношения ясны: не видно – значит, «всё норм», а любить своё тело нас не научили. Доходит и до 3-ей стадии: кожа холодеет, защипывать её больно, а подкожные ткани разрастаются. Косметологов здесь уже мало: приходится лечиться серьёзнее, т.к. страдают многие внутренние органы.

Избавиться от целлюлита навсегда и в любом возрасте, как вещает реклама, вряд ли можно – редкая женщина не знакома с «апельсиновыми корочками», но выглядеть привлекательно вполне реально: не надо доводить до 2-й и, тем более, 3-й стадии. А вот свести к минимуму проявления 1-й стадии можно, ухаживая за телом с любовью и регулярно: может помочь даже домашний крем от целлюлита.

Эффективны ли домашние кремы?

Эффект от домашнего антицеллюлитного крема есть, если применять грамотно и «не циклиться», хотя призывы «использовать только натуральное» сейчас можно слышать и видеть повсюду. Растёт интерес к домашней косметике: приверженцы говорят о натуральности ингредиентов, безопасности – нет «химии», простоте приготовления и экономичности. Последний фактор часто становится решающим — возможность сэкономить привлекает очень многих. Любители домашней косметики уверяют, что ингредиенты в ней «те же, но по отдельности дешевле», а «платить за упаковку и бренд не надо»: в сети популярен слоган «без лишних затрат».

Косметические лаборатории не просто так вкладывают в исследования и эксперименты время и деньги, привлекают известных учёных: рецептура сбалансирована – бери и пользуйся. Натуральные средства очень полезны, но глубоко в кожу не проникают, далеко не всегда приятно пахнут и хорошо впитываются, а хранятся недолго – даже в холодильнике.

Готовить их надо каждые 2-3 дня – требуется время. Безопасность тоже под вопросом: хорошо, если мы выращиваем овощи-фрукты-ягоды на участке, покупаем чистое молоко, масло и др., но в большом городе это редкость. А «правильный мёд» – вообще отдельная тема.

Сказанное не означает, что домашние кремы от целлюлита не работают – они работают, но не на 2-3 стадиях, хотя и тогда ими можно дополнять лечение: кожа будет очищаться и освежаться, получать какие-то питательные вещества, снимется раздражение и сухость. Оптимально – комбинировать «то и другое», выбирая средства покупные и домашние кремы, эффективные и наиболее безопасные.

Простые рецепты кремов от целлюлита

Домашний крем от целлюлита с имбирем

Имбирный домашний антицеллюлитный крем снимет воспаление, придаст коже шелковистость, сгладит неровности, вернёт упругость. В стеклянной чашке смешивают кукурузную муку (3 ст.л.) с порошками имбиря и куркумы (по 1 ч.л.), доливают оливковое масло, растирают до консистенции густой сметаны. Можно добавить 2-3 капли эфира цитрусовых. Крем наносят в проблемных зонах; желательно вначале сделать массаж, затем обернуться плёнкой на 30 минут, лечь под одеяло (надеть тёплый спортивный костюм). Затем принять тёплый душ.

Эффективный рецепт со скипидаром

Скипидарный крем от целлюлита отлично разогревает и омолаживает кожу. Скипидар богат полезными веществами, но использовать его в чистом виде нельзя: можно получить сильный ожог. Рецепт домашнего крема для обёртываний от целлюлита: на 100 г белой глины – 5 г скипидара, 0,5 л молока (удобнее взять сметану – питательнее и лучше защита кожи); смешать, нанести, обернуться. Смыть через 20-25 минут. Можно делать 2 раза в неделю, 1-1,5 месяца.

Корица топит целлюлит

Корицу часто используют в масках и обёртываниях для похудения, а домашний антицеллюлитный крем с коричным маслом ещё эффективнее: при целлюлите 1-й стадии массаж с ним помогает улучшить обмен веществ, «вытопить» жиры и выровнять кожу. На 5 ст.л. оливкового масла – 15-20 капель эфира корицы и своё молочко для тела (20-25 мл), смешать до однородности. Массаж делать ежедневно; можно дважды в день.

Крем-обертывание с эфирными маслами

Эфирные масла вообще весьма эффективны в борьбе с целлюлитом. Смесь для обёртывания с мёдом (4 ст.л.), глицерином (2 ст.л.), маслами авокадо и жожоба (по 10 капель), эфирами можжевельника и грейпфрута (по 6 капель). Промассировать проблемные зоны (5-7 минут), затем обернуться плёнкой на 20-25 минут; принять тёплый душ.

Домашний крем с аминофиллином

Средства с аминофиллином многие женщины считают высокоэффективными; есть немало покупных кремов, но можно делать их дома, купив препарат в аптеке, в ампулах: недорого – 50-90 рублей. Такие антицеллюлитные кремы активно стимулируют кровообращение, снабжают ткани кислородом, снимают отёки, способствуют расщеплению жиров, подтягивая кожу и придавая ей упругость. Аминофиллин – лекарство для людей с серьёзными болезнями (бронхиальная астма, сердечная недостаточность и др.), поэтому противопоказаний и «побочек» немало: изучите их, прежде чем применять.

Как сделать домашний крем от целлюлита

Рецепты очень просты: аминофиллин смешивают 1:1 с оливковым маслом, либо детским кремом; либо – 1:1 с димексидом плюс нежирный крем для тела (50 мл). Обёртывания можно делать ежедневно, периодически сочетая с физическими нагрузками: например, обернуться и заниматься фитнесом (или на тренажёре) 25-30 минут. Массаж усиливает эффект. Ярко заметный результат обещается через 2 недели, но изменения видны уже после первых процедур. Рекомендуется продолжать курс до 2-х месяцев: результат закрепится надолго.

Осторожно, горчица!

Домашние кремы от целлюлита с горчицей популярны потому, что эффект дают быстрый, а обходятся супердёшево. В сети полно рецептов, обещающих чуть ли не мгновенный эффект, и некоторые из них крайне опасны. Обёртывания с горчицей можно делать далеко не всем, а наносить горчичные кремы на живот категорически запрещено: у многих женщин, не знавших об этом, не только сбивался менструальный цикл, но и открывались маточные кровотечения.

Домашние рецепты вроде «смешать сухую горчицу с минеральной водой, нанести густую смесь на проблемные зоны и прикрыть полиэтиленом» использовать не стоит, если вам не нужны проблемы со здоровьем. К минерально-горчичной кашице следует добавлять в достаточном количестве хотя бы оливковое масло – тогда можно держать обёртывание до получаса.

Ещё лучше – добавить на 3 ст.л. горчицы столько же глицерина, 1-2 ст.л. мёда и эфир цитрусов (4-5 капель). Можно применять вечером, ежедневно, но лучше через день.

В эффективных от целлюлита рецептах с уксусом речь идёт о продукте яблочном или виноградном (½ ч.л.); можно добавить столько же соли. Горчица сухая и мёд (по 2 ст.л.), оливковое масло (1 ст.л.). По отзывам, обёртывание лучше помогает, если сначала распарить тело в ванне, использовать мягкий скраб (к примеру, из овсянки), а после нанесения смеси лечь под тёплое одеяло на полчаса. Обещается, что кожа через пару недель (и даже раньше) станет гладкой, ровной и подтянутой.

Как повысить эффективность крема

Как бы вам этого ни хотелось, но не существует пока такого волшебного антицеллюлитного крема, который можно было бы нанести 1—2 раза на тело, после чего кожа стала бы упругой, как у подростка. Даже специальные антицеллюлитные кремы не могут творить чудеса. Но если их использовать в сочетании с массажем, пилингом, водными процедурами, то можно добиться желаемого результата и убрать целлюлит.

Чтобы кожа была гладкой, нежной и упругой, нужно каждый день делать массаж щеткой или рукавицей из сизаля. Это стимулирует кровоснабжение кожи и обмен веществ. Массаж можно делать в то время, когда вы принимаете душ или после него. Движение всегда производят снизу вверх и без сильного давления. Хороший способ укрепить кожу — холодные обливания. Каждое утро обливайте себя водой от щиколоток до груди. Под воздействием холода соединительные ткани сжимаются и укрепляются. Начинать и заканчивать процедуру нужно всегда теплой водой. Если раньше вы никогда не обливались, то начинайте с теплой воды, а затем постепенно снижайте ее температуру. Очень полезен для кожи контрастный душ, он делает ткани более эластичными, а кожу более упругой. Как считают косметологи, массаж стимулирует выработку эндорфинов, которые ускоряют процесс сжигания жира.

Теперь можно использовать домашний антицеллюлитный крем. На разогретую массажем кожу он оказывает особенно эффективное воздействие. Крем наносят легкими массирующими движениями по часовой стрелке, а затем массируют проблемные зоны.

Очень эффективен в проблемных зонах (живот, бедра, ягодицы) щипковый массаж. Сначала на тело наносят домашний крем от целлюлита, затем, захватывая кожу большим и указательным пальцами, слегка потянуть вверх и отпустить. Щипковый массаж делается до тех пор, пока кожа не станет розовой.

Ручной антицеллюлитный массаж

Хороший результат дают несложные приемы ручного антицеллюлитного массажа с кремом, которые вы в состоянии легко освоить:

• Сделайте 3 — 4 легких поглаживания бедер снизу вверх на всю поверхность тела.
• Валик из кожи и подкожной жировой клетчатки продвигайте вверх по внешней стороне бедра — по два раза с каждой стороны.
• Костяшками пальцев проведите от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4 — 5 раз.
• Пошлепайте ладошками по бедрам и другим проблемным зонам.
• Костяшками сжатого кулака сильно проведите по коже сверху вниз и обратно до тех пор, пока не возникнет прилив крови и тело не начнет краснеть.
• Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте на коже треугольник и, сильно надавливая, продвигайте его вверх в направлении больших пальцев, затем разглаживайте кожу большими пальцами по направлению вниз.
• Сложите пальцы вместе и массируйте кожу круговыми движениями, слегка нажимая.

Такой массаж поможет избавиться от целлюлита дома и доставит только удовольствие.

Рецепт антицеллюлитного домашнего масла

50 мл масла жожоба, 50 мл масла арники, 15 капель масла шалфея, 15 капель масла можжевельника, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимонного масла. Все это смешать и добавить в ванну.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Антицеллюлитные термо гели, сыворотки и маски

Какие бывают антицеллюлитные массажеры для тела

Правильное питание и продукты от целлюлита

Прессотерапия — показания, противопоказания и процедура.

Мезотерапия от целлюлита — лечение, процедура и эффект

Народные средства от «апельсиновой корки»: лучшая антицеллюлитная пятерка

Среди всех методов борьбы с целлюлитом народные рецепты самые популярные среди женщин. Они дешевые, их несложно приготовить и использовать. А компоненты найдутся на любой кухне. Так что можно выбрать одно из описанных ниже средств и начать избавляться от «апельсиновой корки» прямо сейчас.

1. Обертывание с яблочным уксусом

Ингредиенты

• яблочный уксус 3-9% – 100 мл;
• чистая вода – 100 мл;
• любое цитрусовое эфирное масло – 5 капель.

Столовый уксус не подойдет – он слишком агрессивен, вызывает ожог кожи.

Приготовление

В яблочный уксус добавляют эфиры лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. После вливают питьевую воду.

Использование

• принимают горячий душ, распаривают кожу;
• скрабируют тело;
• вытираются насухо;
• наносят смесь;
• заматывают обработанные участки пищевой пленкой;
• утепляются одеялом;
• через час омывают кожу прохладной водой без мыла;
• наносят увлажняющий крем.

Частота процедур

Раз в 2-3 дня, курс состоит из 10-15 подходов. Повторять можно минимум через 2 месяца.

Яблочный уксус отбеливает кожу, повышает ее упругость, выравнивает, стимулирует выработку коллагена и эластина. Он также разогревает подкожную жировую клетчатку, что способствует расщеплению жиров.

2. Кофейный скраб

Ингредиенты

• натуральный молотый кофе – 1 ст. л.;
• жидкий мед – 1 ст. л.;
• оливковое масло – по усмотрению.

Приготовление

В сухой кофе добавляют разогретый на водяной бане мед. После вливают теплое масло так, чтобы смесь получилась тягучей, не стекала с тела.

Использование

• наносят на тело;
• массируют кожу круговыми движениями руками или мочалкой;
• оставляют на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

Частота процедур

Курс не ограничен, единственное – между манипуляциями должен быть перерыв в 2-3 дня.

Кофе работает благодаря своему главному компоненту – кофеину. Это действенное народное средство, которое помогает нормализовать циркуляцию крови, вывести токсины и улучшить метаболизм.

3. Медовый массаж

Ингредиенты

• жидкий натуральный мед – 2 ст. л.;
• эфирные масла – опционально.

Приготовление

Мед разогревают на водяной бане. По желанию добавляют 3-5 капель эфиров цитрусовых.

Использование

• ладони смазывают медом;
• прикладывают их к телу;
• вначале отрывают руки плавно – поднимают ладони от запястий до кончиков пальцев;
• по мере разогревания тканей интенсивность движений увеличивают – ладони приклеивают к коже и резко дергают вертикально вверх.

Частота процедур

10 сеансов с периодичностью через день. При необходимости повторяют курс спустя 2 недели. Для профилактики и поддержания результатов массируют тело дважды в месяц.

Массаж с медом снимает отеки, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает избавиться от целлюлита. Плюс он повышает тонус мышц и кожи.

Медовый массаж болезненный. Он часто приводит к разрыву капилляров, синякам, покраснениям. Его нельзя применять на внутренней поверхности бедер. А людям с аллергией и варикозом вовсе запрещено делать.

4. Ванны с морской солью

Ингредиенты

• натуральная морская соль, неочищенная, без ароматизаторов и красителей – 350-500 г;
• вода 35-38°С – 100-150 л.

Приготовление

Соль разводят под струей теплой воды. По желанию добавляют 7-10 капель эфирных масел – чабреца, лимона, лаванды, розмарина, шалфея, можжевельника, герани.

Использование

• за 1,5 часа нежелательно кушать;
• принимают ванну 25-30 минут;
• нельзя полностью погружаться под воду – область сердца всегда должна находиться на поверхности;
• в конце процедуры растираются полотенцем;
• через 15-20 минут смывают остатки соли под прохладным душем.

Частота процедур

Каждые 3 дня, полный курс – 10-12 сеансов.

Ванны с морской солью разогревают тело, раскрывают поры и доставляют питательные вещества в клетки. Они ускоряют метаболизм, распад жиров, микроциркуляцию. Плюсом оздоравливают кожу, выравнивают и смягчают ее.

5. Домашний антицеллюлитный крем

Ингредиенты

• мумие – 2 таблетки;
• детский крем – 75 г;
• эфиры корицы, можжевельника и цитруса (лайма, апельсина, грейпфрута на выбор) – по 4 капли каждого.

Приготовление

• выдавливают крем в пустую баночку с крышкой из-под косметического средства;
• добавляют истолченные таблетки мумие;
• капают эфирные масла;
• тщательно перемешивают.

Использование

Втирают в проблемные зоны массирующими движениями. Предварительно принимают душ и скрабируют кожу.

Частота процедур

Каждый день в течение минимум недели. Курс можно неограниченно продлевать. Мумие смягчает и подтягивает кожу, устраняет растяжки. Эфирные масла насыщают тело полезными органическими веществами, способствуют расщеплению жировых депо. А детский крем увлажняет и питает эпидермис.

Народные средства – простой и хороший способ борьбы с целлюлитом. Но с одной их помощью невозможно убрать бугорки и ямочки. Народные рецепты должны стать дополнением к правильному питанию, спорту и профессиональным косметическим процедурам.