Застолье

3 964 подписчика

Свежие комментарии

  • Наталья Щербатюк
    Привет! Спасибо! А я вот добавлю рецепт со свеклой, который нравился Брежневу и называется "Кремлевская хряпа" http:/...Что приготовить и...
  • Сергей Краснов
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К ва...Когда виски – «ОН...
  • Рушан Мухамеджанов
    ))))))))))))))))))))))))Тайский салат с м...

Диета спасет женщин от мигрени и депрессии

Австралийские исследователи утверждают: диета, содержащая продукты с высоким содержанием фолатов, поможет избавиться от симптомов мигрени.
Диета спасет женщин от мигрени и депрессии
В свежем номере журнала Headache были опубликованы новые исследования о пользе продуктов с высоким содержанием фолатов - производных фолиевой кислоты. Выводы ученых Квинслендского университета и Университета Гриффитса подтвердили результаты предыдущего исследования о пользе пищевых добавок, содержащих фолиевую кислоту, витамины В6 и В12 - специалисты утверждали, что эти вещества помогают справиться с головной болью.

На этот раз объектами выступили шпинат и капуста брокколи - оказалось, что эти продукты также могут избавить от частых головных болей. В эксперименте австралийских ученых участвовали 140 женщин. Чем больше овощей, богатых фолатами, они употребляли, тем меньше приступов мигрени у них наблюдалось.

Фолиевую кислоту также рекомендуют беременным для предотвращения дефектов развития нервной системы у будущего ребенка. Другое исследование показало, что богатый фолатами рацион способен избавить людей от депрессии.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх