Застолье

3 960 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Щербатюк
    Привет! Спасибо! А я вот добавлю рецепт со свеклой, который нравился Брежневу и называется "Кремлевская хряпа" http:/...Что приготовить и...
  • <Удалённый пользователь>
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К ва...Когда виски – «ОН...
  • Рушан Мухамеджанов
    ))))))))))))))))))))))))Тайский салат с м...

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

Если вы питаетесь правильно в надежде похудеть, то это не значит, что вы можете есть в неограниченных количествах. Каждый продукт имеет свою калорийность и порой даже на первый взгляд «безобидные» продукты могут мешать вашему похудению. Чтобы фанатов здорового питания к реальности ребята с сайта Food Network подготовили небольшой проект, в котором показали, как будут выглядеть 100 калорий на примере здоровых продуктов. Даже если вы не особо следите за своим питанием, эти фотографии расширят ваши знания и подарят своеобразное эстетическое удовольствие. От одной картофелины до сотни редисок!

 

Листья радиккьо

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

54 штуки = 100 калорий

 

Креветки (на пару или отварные)

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

13 крупных = 100 калорий

 

Кишмиш

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

33 штуки = 100 калорий

 

Печеный картофель

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий

 

Зеленая фасоль

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

60 стручков = 100 калорий

 

Вяленые помидоры

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

20 штук = 100 калорий

 

Цельнозерновые пенне (не готовые)

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

34 штуки = 100 калорий

 

Плоды окры (на пару или вареные)

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

43 приготовленных = 100 калорий

 

Изюм без косточек

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

50 штук = 100 калорий

 

Сардины

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий

 

Сушеный инжир

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

5 штук = 100 калорий

 

Сельдерей

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

16 стеблей = 100 калорий

 

Половинки сухого жареного кешью

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

15 штук = 100 калорий

 

Брюссельская капуста

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

12 кочанчиков = 100 калорий

 

Маленькая морковь

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

28 штук = 100 калорий

 

Красная фасоль (консервированная)

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

82 штуки = 100 калорий

 

Чеснок

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

22 зубчика = 100 калорий

 

Крендельки

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

21 маленький несоленый = 100 калорий

 

Редис

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

100 штук = 100 калорий

 

Сыр чеддер с низким содержанием жира

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

Два 28-граммовых кубика = 100 калорий

 

Стебли спаржи

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

31 штука = 100 калорий

 

Малина

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

100 ягод = 100 калорий

 

Брокколи

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

9 штук = 100 калорий

Сардины

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий

published on za100le-online.ru/ according to the materials 4tololo.ru

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх