Застолье

3 958 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Щербатюк
    Привет! Спасибо! А я вот добавлю рецепт со свеклой, который нравился Брежневу и называется "Кремлевская хряпа" http:/...Что приготовить и...
  • <Удалённый пользователь>
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К ва...Когда виски – «ОН...
  • Рушан Мухамеджанов
    ))))))))))))))))))))))))Тайский салат с м...

Важные витамины: рацион школьника

Важные витамины: рацион школьникаМежду прочим, не существует более важных или менее важных витаминов. Все они жизненно необходимы малышу.

Воспитательный момент: прием поливитаминов снижает уровень заболеваемости и повышает работоспособность и сопротивляемость организма инфекциям, улучшает память и усвоение учебного материала.

Однако прием поливитаминных препаратов может помочь не только физическому развитию ребенка. Ребенок интенсивно растет и развивается. Для всего этого он должен получать полноценное питание, удовлетворяющее метаболические потребности его организма.

Витамин А влияет на зрение: он принимает участие в формировании специальных рецепторов на сетчатке, воспринимающих свет. Он также очень важен для поддержания здорового состояния кожи. Витамин D3 обеспечивает усвоение кальция и регулирует обмен фосфора в организме.

Витамин Е защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов. Витамин С играет важную роль в синтезе соединительной ткани, поддерживает обмен фолиевой кислоты и железа, принимает участие в синтезе гормонов, укрепляет иммунитет.

Обсудите важность здорового образа жизни, объясните насколько полезно сбалансированное питание и необходимы витамины. И возможно завтра ваше чадо не помчит на переменке в ларек за чипсами, а достанет из портфеля сочное яблоко.

by the materials med.znauvse.net

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх