Застолье

3 960 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Щербатюк
    Привет! Спасибо! А я вот добавлю рецепт со свеклой, который нравился Брежневу и называется "Кремлевская хряпа" http:/...Что приготовить и...
  • <Удалённый пользователь>
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К ва...Когда виски – «ОН...
  • Рушан Мухамеджанов
    ))))))))))))))))))))))))Тайский салат с м...

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

Тыквенные семечки — кладезь витаминов. О пользе этого продукта можно говорить часами. Семена тыквы повышают иммунитет и снижают уровень холестерина. Они содержат цинк, который восстанавливает плотность костей и благотворно влияет на состояние кожи. Употребление тыквенных семечек способствует укреплению волос.
Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

Тыквенные семечки в духовке

  • Разрежь небольшую тыкву пополам.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • Извлеки из тыквы семена.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • Промой семечки от мякоти и подсуши их.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • Распредели семечки на пергаментной бумаге.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

  • Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.

Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!

Во время приготовления ты почувствуешь невероятно аппетитный аромат семечек. Можно употреблять их как снэк в перерывах между работой. Поделись рецептом со своими знакомыми, пусть тоже получат пользу от тыквенных семечек!

by the materials takprosto.cc

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх