Чтобы ноги не потели рецепты

Повышенная потливость, как бороться с проблемой?

Скованное состояние, постоянное чувство неудобства и неприятного запаха — проблема, которая наблюдается не только у мужчин, но и в большей степени у женщин.

Мы сейчас расскажем вам какие причины вызывают данное неприятное состояние и укажем методы по его устранению.

Основные факторы, которые вызывают сильное потоотделение:

• потливость по причине заболеваний;
• избыточное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.

Нужно отметить, что выявленная причина в конечном итоге и полностью определяет дальнейшие способы лечения.

Физические нагрузки (потоотделение, к примеру, при занятиях спортом не требует лечения, так как это естественный процесс при котором организм нормализует температуру тела при излишках тепла.

Избыточный вес — здесь повышенная потливость у тучных людей считается нормой. Каждое движение представляет собой сильнейшую нагрузку на все мышцы, в итоге проявляется ощутимый перегрев тела, который влечет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи.

Потливость при беременности — проявление гипергидроза (повышенной потливости) проявляется в 1и 3 триместре, это связано с гормональными перестройками организма в период вынашивания плода.

Гормональные изменения — сильное потение может сопровождаться в период полового созревания, месячных, при климаксе. Также появление сильного потоотделения влекут и сбои в работе эндокринной системы.

Слабый иммунитет — ослабление организма, истощение (по причине болезни). Обильное потоотделение не только может сопровождать само заболевание, но и продолжать беспокоить некоторое время после выздоровления. Это также считается нормой. В случаях, когда гипергидроз продолжается более месяца, здесь уже возникает повод обратиться к специалисту за медицинской помощью.

Психологические проблемы — при расстройствах нервной системы, в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, а также при негативных переживаниях повышается потоотделение.

Так, организм отражает свое психологическое состояние и реагирует на стресс — в кровь выбрасывает адреналин, а это уже влечет усиление потоотделения.

Патологии, генетическая предрасположенность — данное заболевание как гипергидроз может также передаваться и от поколения к поколению. Вылечиться возможно, следуя определенным правилам.

Сердечная недостаточность, дисфункция — когда человек сильно потеет, это может быть и своего рода звоночком, информирующем о сбоях в деятельности сердечно-сосудистой системы. Люди с подобными нарушениями имеют низкое давление, сильную слабость и высокий пульс.

Сахарный диабет — люди с сахарным диабетом имеют отличительную особенность — у них потеет вся верхняя часть туловища, а именно ладони, голова и подмышечная зона). Это связано с нарушениями в деятельности семантического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за процессы потоотделения.

Остеохондроз — очень часто люди потеют и при шейном остеохондрозе, по причине защемления нервных окончаний, которые отвечают за функционирование желез и сосудов.

Гипергидроз также может сопровождаться головокружением и изменением цвета кожи.

Туберкулез — одним из признаков туберкулеза считается потливость.

ВИЧ инфекция — инфицированные пациенты на ранних стадиях ВИЧ в большинстве случаев страдают от ночной потливости.

Онкологические заболевания — повышенная потливость также является стабильным спутником раковых заболеваний. Так как организм плохо сопротивляется при повышенных температурах тела.

Острое отравление — обильный пот первый признак сильного отравления как пищевого, так и токсичного.

Паразиты в организме — также могут стать причиной повышенной потливости. Таким образом организм избавляется от продуктов распада, образовавшихся в процессе их жизнедеятельности.

Климакс — также и при климаксе проявляется повышенная потливость (приливы) по причине нарушения процессов терморегуляции из-за снижения уровня эстрогенов.

Так как же избавиться от повышенной потливости?

Соблюдение определенных правил по уходу за кожей может облегчить течение болезни.

• ежедневный душ (лучше контрастный, не менее 1-го раза в день);
• удаление волос в областях подмышек;
• регулярное применение современных косметических средств на чистую кожу (присыпки, дезодоранты, кремы);
• исключение из своего ежедневного рациона питания соленой, острой пищи, алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Оптимальный выбор обуви и одежды. Нужно позволять коже дышать. Именно поэтому необходимо правильно останавливать свой выбор на одежде свободного кроя из хлопчатобумажных, льняных тканей, а обувь нужно выбирать только из натуральной кожи.

Медикаментозное лечение от повышенной потливости тела:

Когда следование правилам гигиены не дает желанного результата, можно обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.

Фурацилин считается эффективным проверенным средством, применяемым при повышенной потливости ног.

Данное лекарство выпускается в виде таблеток, раствора, а также в форме аэрозоля, что позволяет подобрать для себя максимально удобный способ его применения.

При потливости рук глицерин добавляют в ванночки.

К развитию гипергидроза могут привести любые гормональные нарушения происходящие в организме, в том числе половая зрелость, климакс, проблемы в функционировании эндокринной системы, гинекологические заболевания и др.

Так, лечение сильной потливости, по причине изменений в гормональной системе, поддается коррекции благодаря курсу гормонотерапии.

Для выстраивания гормонального дисбаланса у женщин назначаются специалистом следующие препараты:

Индол-3 достаточно популярный препарат, применяемый для нормализации гормонального фона у женщин;

Циклодинон используется для нормализации уровня гормона пролактина;

«Мерсилон», «Регулон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и назначаются для нормализации менструального цикла;

«Линдинет», «Новинет», «Белара», «Минизистон» назначаются с целью восстановления баланса в женском организме.

Народные способы борьбы с повышенной потливостью

Достаточно широкий спектр доступных средств предлагает и народная медицина в целях избавления от повышенной потливости.

Кора дуба в своем составе содержит экстракты, регулирующие деятельность потовых желез. Но по своим лечебным свойствам он имеет достаточно щирокий спектр действия.

Ванны, отвары, пасты и настои с использованием коры дуба позволяют бороться с повышенной потливостью на всех участках тела.

Так, поделимся полезным рецептом для принятия ванн:

2-3 столовые ложки коры дуба нужно развести в 2-х литрах кипятка. Готовую смесь необходимо поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь нужно убавить и подержать еще на протяжении дополнительных 20 минут.

Готовый отвар следует процедить, после чего уже будет можно добавлять его в ванну.

Шалфей уникальное средство по своим лечебным свойствам и в особенности в сочетании с валерианой лекарственной, хвощом полевым. Их заливают кипятком, дают настояться в течение 2-х часов.

Приготовленный раствор процеживают и принимают по 100 мл в утреннее и вечернее время.

Для лечения излишней потливости шалфей применяется человечеством многие века. Но при этом всего 3 вида шалфея подходят в целях лечения. И только один из этих видов растет в России.

Поэтому, чтобы не ошибиться , покупать шалфей правильней в аптеках.
Каталог товаров

Лимон обладает антибактериальным и подсушивающим свойством. Лимонная кислота идеально справляется с повышенной потливостью на любом участке тела.

Проблемную зону достаточно потереть долькой лимона или наложить ее на кожу на несколько минут.

Повышенная потливость у женщин зависит от различных факторов. При этом важно помнить, что для определения причины и найти максимально подходящий метод лечения в каждом определенном случае — задача только квалифицированного специалиста.

Также перечислим аптечные средства для лечения повышенной потливости:

Приходите в наши аптеки сети «Солнечное Здоровье» за нужными препаратами по лучшим ценам в городе.

Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствуя их полноценной и счастливой жизни.

Чтобы ноги не потели рецепты

Причиной неприятного запаха обуви является потливость ног. Пот сам по себе не имеет запаха, потому что состоит из соли и воды. Ведь у человека потеют не только ноги, если он ведет активный образ жизни, потеет все тело. А из тела мы не чувствуем такого неприятного запаха. Связано все это с тем, что на ноги люди надевают закрытую обувь, носки, которые создают условия благоприятные для размножения бактерий. Наши стопы представляют собой естественную среду обитания миллионов бактерий, которые питаются отмершими клетками кожи ног.

Отходы жизнедеятельности этих бактерий придают обуви характерный запах. Чем сильнее потеют ноги, тем больше бактерий и запаха. Исходящий из обуви специфический аромат усиливают грибковые заболевания и ухудшение кровоснабжения стопы. Кроме того, усилению потоотделения могут способствовать внешние факторы, такие как закрытая обувь, изготовленная из ненатуральных материалов, синтетические носки и нечистоплотность хозяина обуви.

Чтобы предотвратить неприятный запах ног, попробуйте сначала придерживаться простых правил гигиены:
1. Каждый день меняйте носки и мойте ноги антибактериальным мылом.
2. Меняйте стельки обуви не менее одного раза в полгода. Покупая новые стельки, выбирайте те, которые поглощают запахи.
3. Пользуйтесь дезодорантами для ног, специальными кремами, нормализирующими потоотделение и устраняющими запах пота.

4. По возможности больше дайте ногам дышать, носите более открытую обувь и откажитесь от синтетических носков в пользу хлопчатобумажных.
5. После каждого применения сушите, проветривайте обувь. Идеальный вариант — сушить обувь озонатором. Эффективно также сушить обувь и ноги феном.
6. Храните обувь в проветриваемом и светом месте, а не в темном месте, где рай для микробов.

7. Всякий раз, когда снимаете обувь, вкладывайте в нее мешочки с ароматными стружками хвойных растений. Можно применить также мешочки с цеолитом, природным веществом, эффективно поглощающим запахи.

Уменьшить сильную потливость ног и избавиться от запаха пота можно тоже проводя следующие процедуры:
1. Налейте в тазик теплую воду и растворите в ней марганцовку до бледно-розового цвета. Держите в этой воде ногу 15 минут в день. Вместо марганцовки также можно растворить 2 ложки английской горькой соли.
2. Делайте каждый день ножную ванну, в уксусной теплой воде. Для приготовления ванны в теплую воду объемом 5 литров добавьте 1 стакан столового уксуса. Держите ноги также 15 минут.
3. Хорошо помогают процедуры припудривания ног порошком борной кислоты, тальком, детской присыпкой, которые иссушают кожу и адсорбирует запахи.

4. Перед сном втирайте в кожу стопы несколько капель лавандового масла. Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и убивает бактерии. Также можно вместо масла лаванды применить лимонный сок или нашатырный спирт.
5. Очень простой и эффективный способ — чайная ножная ванна. Готовят ванну так: В кастрюлю наливают 1 литр воды, кладут туда 2 пакетика черного чая и кипятят 15 минут. Затем крепко заваренный чай снимают с огня и разводят еще 2 литрами воды. После того, как чай остынет до нормальной температуры, переливают его в тазик и держат в нем ноги в течение 30 минут. Желательно такую ванну делать каждый день. Чай обладает вяжущими и дезинфицирующими свойствами.

6. Налейте в тазик теплую воду и добавьте туда несколько капель масла тимьяна. Масло тимьяна является сильным антисептиком, который уничтожает бактерии. Вымачивайте в такой ванне ноги 15 минут ежедневно в течение недели. Если у вас на ногах есть незажившие раны, то такие ванны не рекомендуются.
7. Один раз в неделю делайте контрастные массажные ванночки для ног. Для этого в один тазик налейте теплую воду приемлемую для ваших ног, а в другой тазик холодную воду 15-20 градусов. Ноги поочередно держите сначала в тазике с горячей водой, а затем в тазике с холодной водой. Такие процедуры повторять по 5 раз. Контрастные ванны улучшают кровоснабжение ног и уменьшают потоотделение.

4 способа, чтобы летом ноги не пахли потом

Летом почти все люди страдают от обильного потоотделения. Но для многих настоящей проблемой могут стать потные ноги, особенно когда они начинают издавать неприятные запахи. При этом подобное может случиться не только с теми, кто часто носит кроссовки, но и с людьми, которые предпочитают шлепки или сандалии. Почему же ноги так сильно потеют, и как справиться с этой неприятностью?

Причины повышенного потоотделения ног

Некоторые могут удивиться, но на стопах находится больше потовых желез, чем на любой другой части человеческого тела. Естественно, что когда на улице жарко, ноги больше потеют, выделяя влагу, которая помогает охладить тело. Поэтому это в некотором смысле является полезным для нас процессом, но он может доставлять массу неудобств, когда появляется неприятный аромат.

Способы избежать неприятного запаха

Выбирайте обувь из подходящего материала

Лето – пора, когда можно каждый день одеваться модно. Это касается и обуви. После теплых сапог можно, наконец, носить босоножки, шлепки, сандалии и стильные кроссовки. Но красивая обувь не всегда является удобной и подходящей. Чтобы ноги не пахли плохо, нужно избегать кожаных изделий с ремешками, пластиковыми деталями и резиновых кроссовок. Обувь не должна давить. Лучше, чтобы она была изготовлена из дышащего материала.

В любое время года ежедневно необходимо пить достаточное количество воды. Но летом это особенно важно, поскольку мы обильно потеем, и возрастает риск обезвоживания. Кроме того употребление воды поможет регулировать температуру тела, благодаря чему человек будет меньше потеть.

Регулярно мойте ноги

Даже если вы утром принимали душ, вечером, когда снимите обувь, обязательно помойте ноги с мылом. На чистых сухих ногах не смогут расти бактерии, которые провоцируют неприятный запах.

Перед тем, как надеть обувь, нанесите на ноги присыпку. Она впитает влагу и дольше сохранит стопы сухими. Порошок для ног можно сделать самостоятельно, смешав пищевую соду и кукурузный крахмал.

Эффективные средства от сильной потливости ладоней, подмышек и лица

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Потливость — это физиологический процесс, необходимый для теплорегуляции организма. Потеют не только больные люди, но и здоровые. К этому приводит физическая нагрузка, высокая температура воздуха или тела. Тем не менее есть ряд причин, вызывающих чрезмерное потоотделение (гипергидроз): стресс, лишние килограммы, вегетососудистая дистония, изменение гормонального фона, повышенная функция щитовидной железы, инфекционные заболевания и др. В любом случае, избыточное увлажнение отдельных участков или всего тела, а часто и сопутствующий ему неприятный запах доставляют человеку много неприятных моментов, порой доходит до неврозов и депрессии. Естественно, чтобы избавиться от симптома, необходимо устранить его причину. Но если потливость — особенность человека, не связанная с заболеваниями, нужно прибегнуть к существующим средствам от потливости.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Фармакологическая группа

Показания к применению cредств от потливости

Показаниями к применению средств от потливости является первичный гипергидроз, не связанный с патологическим состоянием. Чаще всего он носит локальный характер, затрагивает такие анатомические участки, как подмышечные впадины, ладони, подошвы ног, порой лицо.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Форма выпуска

Формы выпуска средств от потливости различные. Существуют медикаментозные препараты в виде таблеток, драже, порошков, растворов, суспензий, гелей, мазей, кремов и т.д. Косметические средства представлены жидкостями, шариковыми дезодорантами, спреями, гелями, присыпками и др.

Названия эффективных средств от потливости

Приводим названия эффективных средств от потливости:

• drydry (драй драй) — швейцарское лечебное средство защиты от пота длительного действия. Существует несколько его видов:
  • классический (жидкость похожая на воду, со слабым запахом спирта), для удобства нанесения горлышко пластмассовой бутылки снабжено губкой, срок действия 5-7 дней;
  • sensitive (для чувствительной кожи) — роликовый антиперспирант, более мягкий в использовании, без спирта, эффективен в течение 2 дней;
  • light — универсальный препарат, сочетающий в себе качества классического и чувствительного средства, обеспечивает трёхдневную защиту от пота;
  • foot spray — эффективное средство от потливости ног, способно дать защиту сроком до 5 дней;
  • normal dry — суспензия от потливости для внутреннего применения и спреи для наружного; в его составе натуральные компоненты: вербена (убирает неприятный запах), шикша (укрепляет нервную систему), гриб Рейши (противомикробное), исландский мох (нормализует деятельность потовых желез) и др.

• средство от потливости ног «5 дней» — крем приятной консистенции с лёгким запахом камфоры, убирает запах, сушит кожу ног, лечит трещины, мозоли, устраняет отёчность;
• формидрон — антисептическое и дезодорирующее средство, основой которого является формальдегид;

• гель (Amway), «Feet Up» дезодорант-спрей (Oriflame), «7 дней» дезодорант-крем (Vichy), крем «Супер антипот», «ODABAN» антиперспирант-тальк — далеко не полный перечень средств от потливости и запаха ног, стоп;
• от средств против потливости подмышек переполнены полки косметических и парфюмерных магазинов, но лучшими из них считаются безопасные для здоровья, не содержащие алюминия: дезодоранты от Vichy, «Цитрус» (Weleda), «Nature Veil» (TianDe), «Аромакология» (L’Occitane) и др;
• аптечные средства от потливости подвергаются более жёсткому контролю и сертификации, поэтому надёжнее: формидрон, малавит, гидронекс, Теймурова паста, гальманин (присыпка);
• средства от приливов и потливости при климаксе: препараты заместительной гормональной терапии (фемостон, овестин, ливиал, норколут); негормональные (ременс, островел, стелла, энерджи); антидепрессанты и седативные (флуоксетин, коаксил, персен, новопассит, белласпон, беллоид), снижающие приступы приливов (сонапакс, этаперазин); по уходу за кожей (антиперспиранты, например, Etiaxil ночного действия, на 65% сокращает выделение пота);
• средства от потливости ладоней и рук: паста Теймурова, цинковая мазь, нашатырный спирт, раствор формалина, содовые ванночки;

• чаще всего от потливости тела, головы и лица используют народные рецепты: протирание подкислённой уксусом или соком лимона водой, заваренным чаем, отваром мяты, коры дуба, шалфея. Также применяют атропин и прибегают к инъекции под кожу ботокса, диспорта, но эта процедура эффективна не более полугода, затем её нужно повторять