Боремся с растяжками! я нашла для себя новый способ. а может кто-то пробовал?)

Большинству женщин известно, что такое растяжки. Так называют стрии: красного, белого, фиолетового цвета – они выглядят, как извилистые линии на коже. Растяжки очень заметны, потому что они возникают в местах разрыва коллагеновых волокон: образуются рубцы, так как белая соединительная ткань рвётся по разным причинам.

Это может быть гормональная перестройка организма в подростковом возрасте, во время беременности, эндокринные проблемы, резкое похудение или увеличение веса.

Удалить растяжки полностью можно только с помощью хирургического вмешательства, однако есть много косметологических процедур, которые могут помочь сделать растяжки значительно менее заметными. Конечно, ни одна из этих процедур не гарантирует 100-процентного избавления от стрий, но комплексный подход позволит сгладить их и предотвратить появление других растяжек.

Эфирные масла от растяжек используются уже много столетий, еще древние женщины знали о чудодейственных свойствах таких масел. Однако заниматься своим телом нужно ежедневно и не только избавляться от старых растяжек, но и предупреждать появление новых.

Лосьон от растяжек с эфирными маслами

– 2 капли масла ладана,

– 2 капли лавандового масла,

– 2 капли масла нероли.

Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.

Рецепты масла от растяжек

От старых растяжек на животе

– 2 капли масла мандарина,

– 2 капли масла лаванды,

– 2 капли масла нероли,

– 50 мл масла из зародышей пшеницы.

От растяжек и обвисшей кожи

100 мл нерафинированного оливкового масла

20 мл масла сладкого миндального ореха

20 мл эфирного масла можжевельника

20 мл эфирного масла лимона

20 мл эфирного масла гвоздики

Тонизирующее масло от растяжек (лучше всего применять утром)

30 мл жирного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое);

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла нероли;

1 капля эфирного масла апельсина.

Расслабляющее масло против растяжек (хорошо подходит для применения перед сном)

30 мл жирного миндального масла;

15 мл жирного масла ростков пшеницы;

15 мл жирного масла авокадо;

по 2 капли эфирного масла лаванды, ладана и розмарина;

4 капли эфирного масла нероли.

Масло для борьбы с застарелыми растяжками

9 стол. ложек оливкового масла;

1 стол. ложка жирного масла зародышей пшеницы;

10–15 капель эфирного масла розы.

Масло для профилактики растяжек

30 мл жирного масла жожоба;

4 капли эфирного масла герани;

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты;

2 капли эфирного масла гвоздики.

Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности с эфирными маслами

– 3 капли масла герани,

– 3 капли апельсинового масла,

– 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.

Эту смесь нужно использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно.

Массаж с маслами против растяжек

Масла против растяжек лучше всего наносить совместно с проведением легкого массажа. Массаж ускоряет кровообращение, позволяет маслу глубже проникнуть в кожу. Лучше всего проводить его после душа или ванны, когда ткани прогреты и размягчены. Для массажа хорошо подходят жирные масла. Не случайно их еще называют массажными. Эффективно также использование смесей, рецепты которых приведены выше.

Щипковый массаж с маслами от растяжек

На проблемные участки кожи наносится приготовленное масло от растяжек. Его нельзя втирать, чтобы не растягивать кожу в зоне стрий еще больше. Вместо растирания необходимо кончиками большого, указательного и среднего пальцев слегка прихватывать, сдавливать кожу и делать легкие крутящие движения.

Ванны с маслами против растяжек

Ванны способны лучше всего обеспечить полный контакт масел от растяжек с поверхностью тела. Особенно полезны ванны, если растяжками покрыты большие участки кожи. Для того, чтобы эфирное масло было равномерно распределено в воде, необходимо смешать его с 30-60 г эмульгатора (соль для ванн, мед, молоко, пена для ванн). Если добавить масло прямо в воду, большая часть вещества осядет на поверхности.

Не вытирайте кожу полотенцем после ванны – пусть она высохнет сама.

Ванну можно принимать не более 15 мин 2-3 раза в неделю.

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 10 литров воды для лечения растяжек, 1 капля на 20 литров – для профилактики.

Рецепты смеси масел для ванны

Тонизирующее масло от растяжек для утренней ванны

20 мл жирного масла зародышей пшеницы;

3 капли эфирного масла апельсина;

1 капля эфирного масла вербены;

2 капли эфирного масла петитгрейна.

Расслабляющее масло от растяжек для вечерней ванны

20 мл жирного персикового масла;

1 капля эфирного масла розы;

3 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты.

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, глиняным, шоколадным и водорослевым обертываниям против растяжек для усиления эффекта.

Кроме того, можно проводить обертывания непосредственно смесью жирного масла и букета эфирных.

Рецепт масла для обертывания против растяжек

40 мл оливкового, либо миндального, либо масла зародышей пшеницы;

2 капли эфирного масла лаванды;

1 капля эфирного масла лимона;

1 капля эфирного масла нероли.

Участки кожи с растяжками, на которые нанесена смесь, оборачивают специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывают одеялом. Оно создает эффект сауны, усиливая проникновение масел в кожу.

Масляные компрессы против растяжек

Компрессы идеально подходят для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно хороши они для борьбы с растяжками на груди.

Рецепт масла против растяжек для компресса

2 капли розового масла;

1 каплю масла нероли;

1 каплю масла петитгрейна

развести в 200 мл воды. Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 20-30 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

ВНИМАНИЕ! Перед тем, как принять решение об использовании предлагаемых профилактических средств против растяжек, проконсультируйтесь, пожалуйста, со своим врачом на предмет аллергических реакций и прочих противопоказаний.

Домашние средства от растяжек

Содержание статьи:

Выглядеть сногсшибательно в купальнике летом, вечером в постели с любимым мужчиной, влезть в приглянувшиеся джинсы, скинуть после родов… Это далеко не весь список причин, по которым женщины решают худеть. Нет, мы не утверждаем, что похудение – это плохо. Однако иногда настолько сильно стремимся к созданному у себя в голове идеалу, что выбираем агрессивную диету, резко теряем вес, а потом обнаруживаем, что не все так гладко. На коже образуются растяжки.

Похудание не единственная причина их появления. Во время беременности и кормления грудью кожа становится нежной и ломкой, и на тех местах, где натягивается сильнее, появляются стрии. Или, к примеру, в подростковом возрасте их можно обнаружить на пояснице, бедрах или груди. Кости растут быстрее мышц и вуаля – дефект на коже тут как тут. Или вы потребляете недостаточно белка, от чего кожа недополучает коллагена и эластина. Или пьете недостаточно жидкости… Причин масса.

Что такое растяжки?

Растяжки – это дефекты кожи в виде полос, по сути, подкожные рубцы, в медицине называемые атрофическими. Они образуются из-за сильного натяжения и заламывания кожи. Дерма (средний слой кожи) разрывается, а разрывы затягиваются соединительно тканью. Так и появляются растяжки. Они не доставляют какого-либо физического дискомфорта, но эстетически отталкивают некоторых людей.

Профилактика

В идеале, конечно, стоит не допускать растяжек. Для этого следуйте простым рекомендациям:

Можно делать специальные упражнения, направленные на растяжку мышц. Больше гуляйте пешком, занимайтесь легкой физкультурой, даже 10 минут в день будет достаточно;

Скорректируйте свое питание. Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, кислот и витамина Е. кушайте фрукты и овощи;

В день выпивайте норму воды (около 2.5 литров), по возможности принимайте душ без гелей и мыла;

Во время беременности носите бандаж и специальные бюстгальтеры;

Используйте натуральные скрабы и во время массажа пользуйтесь только кремами на натуральной основе;

Однако не всегда профилактика помогает. Если растяжки уже появись, то у вас есть несколько вариантов решения проблемы, как в салоне, так и дома. В салоне вам могут предложить лазерную шлифовку, радиочастотную терапию, химический пилинг, микродермабразию или мезотерапию. Все зависит от конкретно ваших потребностей и пожеланий. Но обычно это касается уже застарелых растяжек. Если же стрии недавно образовались, то их можно свести с помощью домашних средств от растяжек. Главное помнить, что процесс может растянуться на пару месяцев, и не опускать руки!

Дома вы можете бороться с растяжками несколькими способами:

Самомассаж. Живот массируйте по часовой стрелке круговыми движениями, ягодицы массируйте горизонтально от центра к краям бедер, талию и бедра массируйте снизу вверх вертикально. Можно использовать масла для увлажнения ибо специальные крема от растяжек. Задействуйте натуральную щетку;

Контрастный душ. Это улучшает приток крови и поддерживает кожу в тонусе;

Скрабы. Таким образом вы избавляетесь от отмерших частиц кожи;

Физиотерапия. Можно купить домашний массажер, простой и надежный.

Можно использовать домашние средства от растяжек на коже. Делаются они достаточно просто, чаще всего из простых компонентов.

Рецепты от растяжек в домашних условиях

1. Смешиваем 1 стакан сахара + 1 стакан морской соли + полстакана масла (оливковое, пальмовое, кукурузное). Использовать во время принятия душа. Массируем кожу с этим скрабом до покраснения. Затем смываем прохладной водой. Не забудьте после воспользоваться кремом;

Смешайте 100 грамм молотого кофе + любое растительное масло до консистенции сметаны. Дать настояться 5 минут. Использовать после душа вместо крема;

Можно смешать кофейную гущу и сметану в одинаковых пропорциях и натирать этим проблемные места;

100 грамм листьев одуванчика + 70 грамм любого растительного масла + пару измельченных листьев алоэ. Смешать в блендере до однородной массы. Добавить овсяную муку, чтобы кашица стала похожа по консистенции на крем. Наносите на несколько минут, затем смывайте теплой водой;

Разведите 1 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, затем добавьте тюбик детского крема. Наносить каждый вечер после душа;

Нанесите смешанный с глицерином и солью мед на 10-15 минут, затем смойте теплой водой;

Взбить белок вилкой, нанести на кожу, подождать полного высыхания. Затем смыть и нанести чуть-чуть оливкового масла;

Смешиваем сахар с миндальным маслом и лимонным соком (по несколько капель), используем как скраб каждый день. Это поможет отшелушить омертвевшую кожу;

Можно замешать в равных пропорциях лимонный и огуречный сок. Наносить на 10 минут, затем смывать теплой водой;

Натрите картофель на мелкую терку, полученную кашицу нанесите на места растяжек и держите до высыхания;

Еще можно смазывать места, где есть стрии, сметаной или кефиром. Это делает кожу упругой и эластичной;

Половина стакана масла какао + столовая ложка витамина Е + 2 столовые ложки натертого на мелкую терку пчелиного воска. Греть на водяной бане, пока воск не расплавится, постоянно помешивая.

Можно добавить массаж как средство от растяжек в домашних условиях. Но не просто массаж, а с различными маслами. Например, вы можете смешать 100 мл масса жожоба, 10 мл сока лимона, 20 капель масла лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель апельсинового масла и 10 капель масла жасмина. Подержите эту смесь в темном месте сутки, затем используйте во время массажа.

В принципе, если нет возможности найти все компоненты, то самомассаж делайте просто с миндальным, апельсиновым или мандариновым маслом, оно легко впитывается. Или же с маслом из ростков пшеницы, в нем много витамина Е, но оно густое и вязкое и оставляет жирные следы. Для сухой кожи рекомендуется смешать 1:1 миндальное масло и масло ростков пшеницы.

Полезным будет и ромашковое обертывание. Для этого понадобится стакан молока и 200 г ромашки аптечной. Готовим отвар, пропитываем им ткань из натурального волокна и накладываем на места, где есть растяжки. Укутываем и ждем минут 15. После смываем под контрастным душем.

Помните, что полностью избавиться от стрий, как и от других шрамов, почти невозможно. Особенно если они застарелые. С такой проблемой все же лучше обратиться в салон. Однако со свежими вы можете справиться сами. И домашние рецепты от растяжек помогут сделать их максимально незаметными. Выполняйте общие рекомендации, пейте больше воды, высыпайтесь, питайтесь правильно, не забывайте о регулярности использования вышеописанных рецептов. И тогда поводов для беспокойств станет меньше.

Эфирное масло от растяжек рецепт

Растяжки или стрии – это атрофические проявления на коже, которые проявляются в виде линейных полос и появляется в местах наибольшей перегрузки (растяжения) кожи.

Растяжки не являются опасными для здоровья человека, образуются у мужчин и женщин.

Свежие растяжки, имеющие розоватый или темно-красный цвет, это уже результат рубцевания коллагеновых и эластиновых волокон после микроразрывов.

Стрии могут образовываться при беременности, при увеличении веса и при быстром росте в подростковый период.

Другими причинами образования растяжек может быть длительное использование стероидных препаратов, и такое состояние, которое называется болезнью Кушинга, когда организм вырабатывает много глюкокортикоидных гормонов. Высокий уровень стероидных гормонов уменьшает запасы коллагена в организме, что приводит к потере эластичности кожи.

Если вы ищите естественный способ минимизировать проявление растяжек, то эфирные масла могут быть эффективным решением.

Некоторые эфирные масла могут свести к минимуму воспаление и рубцевание, которые всегда присутствуют при образовании растяжек.

Для получения результата важно использовать только натуральные эфирные масла терапевтического качества, тем более это важно при беременности, если вы ждете малыша.

Применение важно и для будущего ребенка, потому что тогда он рождается с сильным иммунитетом и крепкой нервной системой.

12 эфирных масел от растяжек

Каждое из этих масел обладает регенеративными свойствами, которые замедляют старение кожи, улучшают эластичность и восстанавливают поврежденные клетки.

1.Ладан священный (Sacred Frankincense) — редкое масло из смолы дерева Босвеллия Сакра, отлично подходит для восстановления микроразрывов кожи. Стимулирующее и омолаживающее, способствует клеточному обновлению, разглаживает складки и глубокие морщины.
Помогает быстро изменить темно-красный цвет растяжек, препятствует образованию новых. Масло эффективно очищает кожу от пигментных пятен и потемнений благодаря своей способности предотвращать повреждения кожи.
Если вы хотите иметь эффективное универсальное эфирное масло для кожи, то тогда это масло Ладана сакрального.
Безопасно использовать для беременных.

2.Ладан (Frankincense) — масло из смолы дерева Босвеллия Картери, по свойствам близко к Ладану сакральному, отлично подходит для восстановления микроразрывов кожи. Стимулирующее и омолаживающее, способствует клеточному обновлению, разглаживает складки и глубокие морщины.
Помогает быстро изменить темно-красный цвет растяжек, препятствует образованию новых. Масло эффективно очищает кожу от пигментных пятен и потемнений благодаря своей способности предотвращать повреждения кожи.
Если вы хотите иметь эффективное универсальное эфирное масло для кожи, то тогда это масло Ладана.
Безопасно использовать для беременных.

3.Герань (Geranium) – одно из самых чудесных масел для кожи. Его аромат, похожий на аромат розы, используют в создании смесей, кремов и косметики. Заживляющее, тонизирующее и противовоспалительное, способствует восстановлению коллагена, предотвращает и лечит растяжки, сохраняет эластичность кожи.
Масло Герани восстанавливает сухую и поврежденную кожу, восстанавливает клетки, омолаживает любой тип кожи, нормализует работу сальных желез.
Безопасно использовать для беременных.

4.Лаванда (Lavender) – одно из самых универсальных масел, с многочисленными преимуществами для здоровья и кожи.
Масло известно своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, способностью регенерировать и лечить кожу.
Устраняет раздражение и воспалительные реакции кожи, укусы насекомых и порезы. Используется для заживления ожогов и ран без образования рубцов. Это свойство может минимизировать появление растяжек.
Противовоспалительное действие Лаванды поможет обновить участки кожи, поврежденные растяжками.
Безопасно использовать для беременных.

5.Мирра (Myrrh) – регенерирующее и тонизирующее эфирное масло, идеально для поврежденной и воспаленной кожи, оживляет и глубоко омолаживает, устраняет морщинки. Таким образом масло помогает уменьшить проявление растяжек, предотвращает появление новых.
Безопасно использовать для беременных.

6.Нероли (Neroli) – омолаживающее и регенерирующее масло, благотворно для любого типа кожи, восстанавливает сухую кожу, устраняет гнойничковые проявления, восстанавливает клетки, повышает упругость и эластичность, ликвидирует рубцы и растяжки, предотвращает появление новых

7.Элеми (Elemi) — применяется для ухода за раздраженной и воспаленной кожей, идеально для возрастной кожи, помогает устранить морщины, обладает регенерирующими свойствами, поэтому рекомендуется при растяжках.

8.Шалфей мускатный (Clary Sage) – способствует кровообращению, заживлению и восстановлению кожи, помогает избавится от морщин и пигментных пятен, эффективно при воспалении и кожной инфекции, рекомендуется при растяжках.

9.Бессмертник (Helichrysum) – идеальное масло для любого типа кожи, волшебный эликсир молодости, омолаживает увядающую и сухую кожу. Обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, рекомендуется при шрамах и растяжках. Регулярное применение этого масла даст коже питание, увлажнение и эластичность.

10.Пачули (Pachouli) — бактерицидное, противовоспалительное и регенерирующее, эффективно при трещинах и гнойничковом поражении, экземах и аллергических дерматитах.
Является одним из лучших масел от растяжек, т.к. восстанавливает клетки кожи, предотвращает образование рубцов, одновременно восстанавливая поврежденные клетки.

11.Фенхель (Fennel) – масло способствует выведению токсинов и канцерогенных веществ из организма и кожи, отлично подтягивает увядающую морщинистую кожу, устраняет дряблость, повышает упругость живота, бедер и бюста, повышает эластичность эпидермиса, эффективно при целлюлите и растяжках.

12.Моркови семена (Carrot seed) – отличное масло по уходу за любым типом кожи, является мощным антиоксидантом, выводит токсины, питает и омолаживает кожу, содержит витамины А и Е, восстанавливает увядающую, усталую кожу, разглаживает морщины, повышает эластичность кожи.
Масло эффективно при лечении различных воспалений и повреждений кожи, в том числе шрамов, рубцов и растяжек.

3 смеси эфирных масел Young Living от растяжек

1.Gentle Baby (Нежный Ребенок) – уникальное длительное воздействие, смесь восстанавливает уровень увлажнённости тонкой кожи, упругость и разглаживает мелкие морщинки.
Нежно влияет на фибробласты, которые синтезируют компоненты внеклеточного матрикса: коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. Эффективно использовать от растяжек.
Безопасно использовать для беременных. Можно использовать в чистом виде или разбавить с комплексом растительных масел V-6.

2.Sensation (Чувствовать) – чувственный омолаживающий уход за вашей кожей, придаст коже упругость и бархатистость, предотвращает преждевременные морщинки, способствует восстановлению коллагена, предотвращает и лечит растяжки, сохраняет эластичность кожи.
Можно использовать в чистом виде или разбавить с комплексом растительных масел V-6.

3.White Angelica (Белый Ангел) – самая тонкая и самая нежная кожа начнет свое возрождение, а кожа с высыпаниями и дерматитами начнет свое очищение под воздействием капель этой эфирной смеси, красота и сияние просто неизбежны. Рекомендуется при растяжках.
Можно использовать в чистом виде или разбавить с комплексом растительных масел V-6.

Как использовать эфирные масла во время беременности?

• Эфирные масла, как правило, сильно концентрированные, поэтому я рекомендую всегда их смешивать с маслом или кремом перед нанесением. Используйте масла-носители: комплекс растительных масел V-6, масла жожоба, шиповника, примулы вечерней, касторовое, авокадо.
• Используйте только те эфирные масла, которые безопасны во время беременности. Если вы не знаете какое выбрать, то выбирайте смесь Gentle Baby (Нежный ребенок), она идеально подходит для мам и малышей сразу после рождения.
• Если у вас есть только одно эфирное масло или смесь Young Living, которые вам подходят, используйте их, это будет все равно действенно в профилактике и лечении растяжек.
• Для приготовления смеси дома вам понадобится темная стеклянная (не из пластика!) бутылочка, где можно будет смешать эфирные масла и масла-носители (растительные).
• Хорошо смешайте все ингредиенты и массируйте живот, бедра и грудь, наносить лучше после душа, когда кожа увлажнена и более восприимчива, 2-3 раза в день утром и вечером. Делайте это каждый день.
• Наносите смеси с маслами и на те участки, где нет растяжек, но кожа очень напряжена и растянута.
• Для усиления эффекта можно поверх смеси, которую вы выбрали или сделали сами, нанести пищевую пленку на 15-20 минут.
• Чтобы сохранить ваши смеси наилучшим образом, держите их вдали от тепла и прямого солнечного света.
• В любой рецепт хорошо добавить витамин Е, он будет регенерировать клетки кожи и работать как консервант. Природными консервантами являются также все эфирные масла.

Рецепты смесей эфирных масел от растяжек

Рецепт №1

• 1 капля Розы
• 5 капель Римской ромашки
• 11 капель Лаванды
• 7 капель Герани
• 30 мл кокосового масла

Рецепт №2 Сыворотка с Нероли и маслом шиповника

• 4 капли Нероли
• 15 капель Лаванда
• 30 мл масла шиповника

Рецепт №3 Сыворотка с Сандалом

• 3 капли Лаванды
• 3 капли Ладана
• 3 капли Сандала
• 30 мл кунжутного масла

Рецепт №4 Целебная сыворотка от растяжек

• 7 капель Нероли
• 6 капель Лаванда
• 4 капли Мирра
• 3 капли Лимон
• 15 капель витамина Е
• 15 мл масла шиповника
• 15 мл масла жожоба

Рецепт №5 с маслом Моркови

• 5 капель масло Семян Моркови
• 30 мл масло касторовое

Рецепт №6 Масло для массажа от растяжек

• 17 капель Лаванда
• 17 капель Шалфей мускатный
• 13 капель Грейпфрут
• 50 мл масло виноградной косточки

Рецепт №7

• 3 капли Нероли
• 3 капли Петитгрейн
• 7 капель Грейпфрут
• 7 капель Мандарин
• 40 мл масло авокадо
• 10 мл масло примулы вечерней

Рецепт №8

• 10 капель Мандарин
• 7 капель Лаванда
• 7 капель Ладан
• 50 мл масло шиповника

Эфирные масла являются одним из более эффективных методов, когда идет речь о растяжках или шрамах.

Избежать возникновения растяжек не просто, но задача вполне разрешима, если вы используете эфирные масла терапевтического качества.

Если за кожей ухаживать с помощь эфирных масел, то она останется эластичной и растяжки не образуются.