6 домашних рецептов для мягких пяточек

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Советы и рецепты ухода за ногами в домашних условиях, физические упражнения для ног

Уход за ногами в домашних условиях

Кожа ног, постоянно обновляется и требует ухода за собой. Но по сравнению за уходом других частей тела, уходу за стопами уделяется гораздо меньше времени. Из за чего кожные покровы огрубевают и ухаживать за кожей на стопах становится тяжелее.

Для достижения эффекта красивых стоп, не обязательно посещать специалистов в салонах, ведь можно добиться отличного результата ухаживая за своими ножками дома.

Содержание статьи:

Уход за ногами в домашних условиях

Кожа ступней ежедневно подвергается воздействиям, из вне, в связи с чем, за ней необходим регулярный уход и забота, ведь это является залогом здоровья ножек. Ножки можно побаловать, потратив на это минимальное количество денежных средств и времени.

Существуют процедуры, которые подарят молодость и красивый, ухоженный вид ножкам. К ним относятся:

1. ванночки для ног;
2. маски для ног;
3. пиллинг;
4. массаж;

Данные процедуры, можно поделить на еженедельные и ежедневные.

• Например массаж, можно делать каждый день, он снимает напряжение и усталость. Данный вид ухода за ногами противопоказан людям, с болезнями вен. Так же каждый день можно выполнять процедуры очищения, то есть обрабатывать стопы щёткой, для очищения кожи, после чего использовать крема для питания кожи.
• Несколько раз в неделю можно использовать ванночки, которые помогут снять отёчность ног, расслабиться, снять усталость.

Рецепты и народные средства по уходу за стопами в домашних условиях

Уход дома не требует определённых знаний и умений. Можно делать маски и ванночки из находящихся под рукой продуктов.

Рецепт маски для стоп с использованием кефира:

• Взять стакан кефира, смешать с 1 чайной ложкой соли, после чего добавить один стакан овсяных хлопьев.
• Дать настояться смеси, чтобы хлопья разбухли.
• Перед нанесением приготовленной смеси, ножки надо распарить, после чего нанести полученное средство, надеть носочки и держать смесь в течение часа, после чего ополоснуть ножки и намазать их питательным кремом.

Рецепт маски для стоп из яиц от запаха ног:

• Взять сырое яйцо и взбить его.
• Добавить к яйцу столовую ложку уксуса, столовую ложку растительного масла. Перемешать.
• Смесь нанести на стопы, одеть носочки и лечь спать. Маску смывать утром.
• За трёх дневное применение уйдёт запах пота.

Рецепт маски для ног с использованием чистотела:

• Взять свежую траву чистотела, измельчить до состояния каши, например с использованием блендера.
• Смесь, нанести на кожу ступней, и обернуть полиэтиленом.
• Держать смесь 30 минут. После чего смыть.
• Смазать питательным кремом по желанию.
• Данная маска поможет убрать ороговевшие клетки с кожи и заживить трещинки на стопах.

Рецепт маски для ножек с использованием сливочного масла:

Для достижения эффекта красивых и ухоженных ножек, возможно, использовать так же следующую маску.

• После принятия душа, нужно смазать обильно с добавлением капель мятного масла – сливочное масло.
• После чего надеть носочки и лечь спать.
• Смывать маску утром.
• Данную процедуру для получения эффекта, нужно делать каждый день в течение месяца.

• Для данной процедуры, нужно использовать высушенные корки апельсина, которые необходимо измельчить и добавить к ним оливковое масло, после чего данную смесь нанести на кожу (наносить от колен до кончиков пальцев).
• Втирать смесь, будто делаете массаж. И смыть всё теплой водой.
• Эта процедура очистит кожу и придаст ей ухоженный вид.

Ванночки для ног:

• В ёмкость налить тёплую воду, насыпать туда небольшую горсть морской либо поваренной соли и опустить туда ножки. Данная ванночка поможет снять усталость.
• Взять один литр горячей воды (кипяток), добавить в неё 2 ст.ложки травы зверобоя. Когда вода, не много, остынет, поместить туда свои ножки. Данная ванночка подходит для заживления трещин на пяточках.
• Смешать в ёмкости, в которой будете проводить процедуру, 5 ст. ложек ромашки, полевого хвоща и семени льна (всё можно приобрести в аптеке). Смесь залить двумя литрами горячей воды (кипятка). Когда отвар настоится и остынет, опустить ноги в данный отвар. Такие ванночки нужно делать в течение месяца, по два, три раза в неделю.
• Каждую из ванночек можно применять по продолжительности 15-20 минут и делать их не более 3 раз в неделю. Для полноценного прохождения курса 10 – 15 ванночек. После чего можно применять ванночки раз в неделю.

Физические упражнения для красоты ног

Маски и ванночки для ног очень полезны в уходе за ногами, но не стоит забывать и о физических упражнениях, которые так же помогут держать ноги в тонусе, подтянуть мышцы и сделать ноги красивыми.

Вот несколько несложных упражнений для достижения результата красивых и подтянутых ножек.

1. Лечь на пол, на спину, руки положить на пояс, при этом одну ногу поднять вверх, после чего её согнуть и опустить. Сделать нужно 20 повторений на каждую ногу.
2. Встать прямо, поставить ноги вместе. Наклониться и обхватить голеностопы руками, колени при этом не сгибать, после чего вернуться в исходную позицию. Сделать нужно 20 повторений.
3. Сесть на поверхность пола. Упираясь руками о пол, поднять ногу вверх, при этом ногу держать прямо, после чего отвести ногу в сторону, поднять вверх и снова опустить. Сделать нужно 10 повторений на каждую ногу.
4. Встать прямо, ноги ставить вместе. Подняться на носочках, несколько секунд стоять в таком положении, после чего снова опустить пяточки к полу. Сделать нужно около 30 повторений, можно больше.

Ухаживать за ножками необходимо регулярно. Проводить необходимые процедуры, и тогда ножки скажут спасибо, радуя своим красивым и здоровым видом!