Рецепты эфирных масел. Часть 1

В последнее время большую популярность снискали аромадиффузоры или ультразвуковые аромалампы. Активное их использование привело к тому, что ароматерапия перешла из разряда наук для специалистов, в популярное занятие для здоровья. Подробнее об аромадиффузорах можно прочитать здесь, здесь
Положительный результат от их использования ощущается практически сразу же, это увлажнение и ароматизация комнаты. Но дело не столько в ароматизации помещения, сколько в полезных свойствах вдыхаемых эфирных масел. Подробнее можно прочитать здесь, здесь
Для того, чтобы подобрать идеальные для себя эфирные масла, нужно определиться с тем, какого результат следует достичь. Ведь каждое эфирное масло по-разному может влиять на организм — тонизировать или напротив, успокаивать. Есть и нейтральные эфирные масла, которые являются базовыми и сочетаются практически со всеми остальными эфирными маслами. Они в свою очередь делятся также на успокаивающие и бодрящие. К успокаивающим относятся масло лаванды, шалфея и ромашки. Стимулирующим эффектом обладают масла цитрусовых.
Поэтому для начала следует определиться с целями. Некоторые эфирные масла лучше «работают» в комплексе, поэтому можно самостоятельно создавать смеси. В домашних условиях лучше всего использовать для этого от одного до трех разновидностей эфирных масел.

Некоторые из рецептов.

Для облегчения заложенности носа:

Для облегчения симптомов простуды:​​​​​

Для романтического вечера:

Для повышения иммунитета:​​​​

Для пробуждения организма:

Для отпугивания насекомых:

​​​​​
Не важно, решите вы использовать одно масло или смесь из нескольких эфирных масел, следует узнать о свойствах каждого из них, и об их противопоказаниях. В интернете можно найти таблицы совместимости эфирных масел, ведь не все они сочетаются друг с другом.

Если вы используете эфирное масло впервые, рекомендуется капнуть всего 1-2 капли в аромалапу, чтобы исключить индивидуальную непереносимость конкретного эфирного масла. Для этих же целей можно нанести пару капель на платок и периодически вдыхать данный аромат. Масло не подходит вам, если появляется хотя бы один из данных симптомов — аритмия, затрудненное дыхание, удушье или любые другие дискомфортные ощущения.

В настоящее время существует большое количество рецептов, в данной статье приведены лишь некоторые из них.

Зная свойства и особенности эфирных масел можно составлять индивидуальные эффективные рецепты.

Соблюдайте правила осторожности, и помните, что эфирные масла — это сильнодействующие средства, которые в умеренных дозах оказывают благотворное влияние на организм.

Эфирные масла на все случаи жизни. Рецепты

Я большой любитель натуральной косметики и эфирных масел. Хочу поделиться несколькими рецептами, ведь всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. Конечно, если нет аллергических реакций на это чудо! К тому же изготовить свежее средство может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.

1. Освежитель воздуха. Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.

Рецепт: — взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель лимонного масла – все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать. Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех – четырех дней и распылить в комнате. Эффект: — все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.

2. Средство от моли. Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, и придаст всем вещам, находящимся в шкафу, изысканный аромат.

Рецепт: — подготовить масло эфирное лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях. Рекомендуется использовать по восемь – десять капель , смешать все вместе в бутылочке, освободить шкаф от вещей. Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также нужно сбрызнуть приготовленным средством от моли.

3. Кондиционер для белья. Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.

Рецепт: — аккуратно смешать в миске пол-литра воды с одним стаканом уксуса (лучше использовать уксус девяти процентный), 250 грамм пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой». Добавить к приготовленной смеси по пять капель эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать и кондиционер с приятным запахом – готов. Приготовленный кондиционер следует перелить в чистую пластиковую бутылку и закрыть крышкой. Перед стиркой добавить 60 миллилитров приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств. Белье будет приятное на ощупь и с прекрасным свежим запахом.

4. Освежитель для обуви. Наиболее лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное из соды и эфирного масла.

Рецепт: — смешать две – три столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли). Поместить смесь в приготовленный носок и положить в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня, после чего процедуру можно повторять через день или хоть каждый день по необходимости.

5. Ополаскиватель для волос. Если приготовить ополаскиватель для волос в домашних условиях – после такого применения волосы человека становятся сильными и блестящими. Кроме того, такие ополаскиватели стимулируют рост волос и оздоравливают кожу головы.

Рецепт: — залить двумя стаканами кипятка половинку стакана сухой смеси трав лопуха, крапивы и хвоща в равных долях. Добавить к смеси трав десять капель масла сандалового дерева и пять капель масла шалфея. Накрыть все крышкой и дать настояться в течение получаса (можно 40 минут). Полученный настой процедить и добавить три четверти стакана яблочного уксуса – ополаскиватель готов, можно применять (ополаскивать) волосы.

6. Пятновыводитель. Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира – эвкалиптовое эфирное масло. Оно считается одним из эффективных средств в такой «борьбе» с «неприятностями».

Рецепт: — смочить в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну – важно приложить от краев к центру пятна. Пятно исчезнет, только после его исчезновения необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.

7. Жидкость для мытья посуды. Такую жидкость можно приготовить в домашних условиях, и быть уверенным, что она свежа, безопасна, и все время под рукой.

Рецепт: — взять три столовых ложки оливкового мыла, пол-литра воды, две чайные ложки глицерина, две столовые ложки уксуса 9-процентного, 10 капель лимонного масла, 10 капель грейпфрутового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и поместить в пластиковую тару. При мытьепосуды достаточно добавить в горячую воду одну столовую ложку смеси. Кожа рук будет в полной безопасности, а на столовых приборах не останется никаких вредных химических элементов. Чистота и блеск, а также безопасность – гарантированы.

8. Дезинфицирующее средство. Некоторые эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями.

Рецепт : — растворить в пол литре чуть тепленькой воды масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по три – пять капель). Смочить в растворе тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в любых других помещениях. Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же приятный запах будет ощутим по всей квартире.

Смешивание эфирных масел

Создание собственной смеси эфирных масел является одним из самых приятных аспектов ароматерапии. Смеси можно создавать просто для удовольствия, для использования в качестве духов или для ароматизации помещений.

Смеси эфирных масел также можно создавать для конкретных терапевтических целей, таких как облегчение боли в мышцах, борьба с появлением акне и так далее.

Ароматическое смешивание эфирных масел

Ароматическое смешивание для получения просто удовольствия от аромата представляет собой сочетание творчества и науки. При использовании смеси, созданной в первую очередь ради аромата, терапевтический эффект также может иметь место. Однако, мы фокусируемся в первую очередь на аромате смеси, а не на ее лечебных свойствах.

Меры предосторожности должны соблюдаться для любого типа смешивания, в том числе и для ароматических смесей. Например, следует быть крайне осторожными при использовании бергамота, из-за его фототоксических свойств, и избегать использования всех опасных масел и масел, для которых у вас есть противопоказания.

Традиционные парфюмеры, работающие на известные парфюмерные дома учатся в течение многих лет, чтобы овладеть искусством и наукой смешивания ароматов. Стандартный набор парфюмера состоит из эфирных масел, и из синтезированных химических веществ, которые имитируют компоненты (химические вещества) эфирных масел и других натуральных ингредиентов. Парфюмеры используют синтезированные химические вещества и химические вещества, извлеченные из эфирных масел, потому что это зачастую дешевле, чем использование чистых эфирных масел и потому, что химические вещества являются стандартизированными и будут более последовательными и предсказуемыми в ароматической композиции.

При ароматерапевтическом смешивании, используются только натуральные ингредиенты, такие как эфирные масла, абсолюты, CO2 экстракты, зерновой спирт, базовые масла, травы и воды. Поскольку к требованиям и преимуществам ароматерапии относится использование не синтезированных химических веществ, не стоит слишком надеяться на абсолютное дублирование ваших любимых коммерческих ароматов.

Базовые смеси эфирных масел

Эфирные масла можно разделить на большие группы в зависимости от их ароматов. Например:

— цветочная (лаванда, нероли, жасмин)
— цитрусовая (апельсин, лимон, лайм)
— лесная (сосна, кедр)
— травяная (майоран, розмарин, базилик)
— земляная (дубовый мох, ветивер, пачули)
— ментоловая (мята перечная, мята)
— лекарственная / камфорная (эвкалипт, каепут, чайное дерево)
— пряная (мускатный орех, гвоздика, корица)
— восточная (имбирь, пачули)
Масла одной и той же группы обычно хорошо сочетаются друг с другом. Я не решаюсь уточнять, что отдельные группы сочетаются с другими конкретными группами, потому что это может ограничить вашу креативность и желание экспериментов. Кроме того, всегда есть исключения. Но, для начала, ниже приведены некоторые категории, которые обычно хорошо сочетаются друг с другом:

— Цветочные масла сочетаются с пряными, древесными и цитрусовыми маслами.
— Древесные масла обычно сочетаются с маслами всех групп.
— Пряные и восточные масла сочетаются с цветочными, восточными и цитрусовыми маслами. Будьте осторожны, чтобы не перегрузить смесь специевыми или восточными маслами.
Ментоловые масла сочетаются с цитрусовыми, древесными, травяными и земляными маслами.

Гармонизация вашей смеси эфирных масел.

Вы когда-нибудь замечали, что через несколько часов аромат пахнет не так, как когда вы только применили его? Некоторые эфирные масла испаряются быстрее, чем другие. Поскольку масла в смеси испаряются, аромат будет меняться с учетом аромата остальных масел.

Используя аналогию с музыкальной гаммой, масла, которые испаряются быстро, обычно в течение 1-2 часов, называют «верхние ноты». Масла, которые испаряются в течение 2-4 часов, считаются «средними нотами». Масла, которые испаряются дольше всего, называют «базовые ноты». Некоторым базовым нотам для испарения может потребоваться несколько дней.

Ниже приведена таблица доступных масел, основанная на их общей классификации:

Смешивание ароматов не имеет жестких правил, которые необходимо соблюдать для создания той замечательной смеси, которую вы будете любить всю жизнь. Отсутствие запретов и ограничений, это то, что делает парфюмерию искусством. И еще несколько советов, которые помогут вам для начала:

— При создании новой смеси, начните с малого количества капель 5, 10, 20 или 25 капель. 25 капель должно быть самое большое количество, с которого вы начинаете. Начиная с малого, вы потратите меньше масла в ваших экспериментах.

— Приступая к созданию смеси, используйте только эфирные масла, абсолюты или CO2 экстракты. После того как вы завершите смесь, вы можете разбавить её, добавив базовое масло, спирт и т.д. Если вам не понравится смесь, которую вы создали, вы не потратите зря базовое масло или спирт.

— Заведите блокнот, в котором будут перечислены все масла, которые использовались с количеством капель для каждого масла. Даже одна капля масла может кардинально изменить аромат вашей смеси. Если вы обнаружили, что создали идеальное сочетание, у вас будет возможность повторять её. Помечайте имя производителя масла, которое использовалось, поскольку аромат и качество маслел у разных производителей очень разные. Даже у одного и того же производителя, аромат масла может варьироваться от партии к партии, в связи с колебаниями урожая и ресурсов.

— Для хранения ваших творений используйте флаконы и бутылки коричневого стекла.

— Не забывайте четко помечать смеси. Если у вас нет достаточно места, чтобы точно указать, что это за смесь, маркируйте ее номером, который соответствует номеру в записной книжке.

— Начинать эксперименты по созданию смесей, советуют, придерживаясь следующего соотношения: 30% масла с верхними нотами, 50% со средними нотами, и 20% с базовыми нотами. См. таблицу выше, чтобы выяснить, какие масла относятся к каждой категории.

— Некоторые масла гораздо сильнее, чем другие, особенно абсолюты и CO2 экстракты. Изучите масла, которые вы хотите использовать в смеси, и обратите внимание на масла, которые обладают сильным ароматом. Если вы не хотите, чтобы эти масла доминировали в смеси, используйте их в значительно меньшем количестве.

— Чтобы узнать больше о силе масла, очень полезно экспериментировать. Начните с добавления одной капли выбранного эфирного масла к 4 каплям масла носителя. Это даст 20% разбавление. Понюхайте его и изучите аромат. Чтобы получить 10% разбавления, добавьте еще 5 капель масла носителя. Понюхайте его, изучите аромат снова, а затем повторите по желанию. Это может помочь вам разобраться в характеристиках и преимуществах каждого эфирного масла при различных соотношениях разведения.

— После создания смеси, позвольте ей постоять в течение нескольких дней, прежде чем решить, нравится она вам или нет. Компоненты (природные химические вещества), содержащиеся в маслах адоптируются друг к другу, и аромат может измениться, как правило, слегка округлится.

Рецепты

Базовый рецепт масляных духов

15-25 капель вашей ароматической смеси
1 столовая ложка масла жожоба (можно заменить маслом сладкого миндаля или маслом абрикосовых ядер).

Применение: Смешать хорошо все масла вместе и хранить в герметичной темной стеклянной таре. Нанесите каплю на точки пульса. Обратите внимание, что эта смесь имеет высокую концентрацию эфирных масел и предназначена для умеренного использования. Как и с любой новой смесью масел, которую вы используете, вы должны сделать тест участка кожи перед использованием.

Базовый рецепт духов на спиртовой/ водной основе

4 1/4 чайной ложки водки
1 1/2 чайной ложки дистиллированной воды
60 капель вашей ароматической смеси.

Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием.

Рецепт одеколона

4 1/2 чайной ложки водки
2 чайные ложки дистиллированной воды
30 капель вашей ароматической смеси.

Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр и залейте в бутылку со спреем. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием. У вас получится небольшое количество одеколона, вы сможете попробовать его и понять, нравится ли он вам или вы хотите внести в него изменения, прежде чем сделать большее количество.

Рецепт духи для тела

4 1/2 чайной ложки водки
2 чайные ложки дистиллированной воды
18 капель вашей ароматической смеси.

Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр и залейте в бутылку со спреем. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием. У вас получится небольшое количество одеколона, вы сможете попробовать его и понять, нравится ли он вам или вы хотите внести в него изменения, прежде чем сделать большее количество.

Советы для создания ароматических смесей с ароматами для мужчин

— Пачули, сандал, дубовый мох, бей, кипарис, имбирь, черный перец, ваниль, ветивер, цитрусовые эфирные масла, относятся к маслам, ароматы которых больше всего нравятся мужчинам.

— Экспериментируйте, для того, чтобы создать мужскую ароматическую смесь, добавьте незначительное количество эфирного масла бея, черного перца, имбиря, кориандра мускатного ореха или другого масла специй. Обратите внимание, масла специй могут влиять на чувствительность кожи, и по своей природе, их аромат очень сильный, так что используйте их по чуть-чуть.

— Абсолют Дубового мха очень тонкое масло, которое имеет чудесный земляной аромат и выступает в качестве фиксатора. Это замечательное масло для экспериментов в смесях для мужчин. Оно может быть потенциальным раздражителем кожи, поэтому используйте абсолют дубового мха экономно.

— Помните о необходимости соблюдения всех мер предосторожности и обращайте внимание на противопоказания для каждого эфирного масла.

— Цветочные эфирные масла можно исключить из смесей, для того чтобы аромат был более мужским. Однако, мужчины, часто приветствую некий цветочный аромат в смесях. Цветочные масла могут улучшить и сбалансировать иногда слишком сильной, резкой или скучный мужской аромат.

— Цитрусовые масла могут помочь подсластить и освежить аромат мужской смеси.

Советы по замене масел:

Вы можете встретить рецепты, которые часто включают цветочные масла. Если вы не любите эфирные масла с цветочным ароматом, попробуйте заменить их маслами, которыми вы наслаждайтесь. Например, если в рецепте требуется эфирное масло розы, средняя нота, попробуйте использовать масло специй, которое следует использовать хорошо разбавленным, как, например, эфирное масло Бея. Успешная замена зависит от характера рецепта и других масел в смеси, так что при выборе замены масла, принимайте во внимание другие составляющие и цель смеси. Однако, не бойтесь экспериментировать с использованием цветочных масел в смесях для мужчин. При удачном сочетании, цветочные эфирные масла могут значительно улучшить смесь, созданную для мужчин.

При замене одного масла на другое, обязательно соблюдайте все правила техники безопасности и внимательно ознакомьтесь с маслами, которые вы хотите использовать, и их пригодности для рецепта над которым вы работаете. Другими словами, не замените случайно в смеси для ухода за кожей эфирное масло лаванды на что-то раздражающее кожный покров, например, эфирное масло гвоздики.

При замене эфирного масла в ароматической смеси, выбирайте масло из той же семьи масел (например, цитрусовые, цветочные, пряные, и др.). Например, если вам нужно заменить эфирное масло мандарина, эфирное масло сладкого апельсина обеспечит аналогичный аромат. Если вам нужно заменить масло розы Отто, масло розовой герани не будет совершенной заменой, но оно может дать подходящий результат.

Ниже приведены несколько масел, которые дадут вам примеры для ароматических замен:

Лимон / Грейпфрут
Мандарин/ Апельсин сладкий
Нероли / Жасмин / Иланг-Иланг (нероли, жасмина и иланг-иланга ароматически очень отличаются своим интенсивным цветочным ароматом, но они могут быть заменены друг на друга в крайнем случае)
Лаванда / Лавандин
Мята перечная/ Мята китайская
Бензойная смола / Абсолют ванили
Корица / Гвоздика.

Терапевтическое смешивание эфирных масел

Терапевтическое смешивание направлено ​​на создание смеси, которая поможет при определенном эмоциональном или физическом состоянии. Терапевтическое смешивание больше сконцентрировано на терапевтический результат, чем на аромат смеси, но, конечно же, важно создать терапевтическую смесь, которая имеет приятный запах.

Важно выбрать эфирные масла, которые не имеют противопоказаний и безопасны для вашего здоровья. Например, если вы создаете смесь против перхоти, но вы в настоящее время беременны, вы не должны включать в смесь эфирное масло розмарина, потому что он противопоказан при беременности. Другой пример, если у вас аллергия на арахис, то вам, очевидно, не следует создавать смесь против артрита, которая включает в себя арахисовое масло (базовые масла используется для разбавления эфирных масел и, как известно, дают преимущество в смесях против артрита).

При создании терапевтических смесей, для достижения желаемой цели, также важно принимать во внимание все терапевтические действия масел, которые следует избегать. Например, предположим, что у вас возникли тяжелые менструальные судороги и проблемы со сном в этот период. В данной ситуации, давайте также говорить, что вы хотите создать смесь, которую можно использовать прямо перед сном. Мята и кипарис являются эфирными маслами, которые могут обеспечить облегчение при менструальных спазмах. Но, мята перечная и кипарис — это активизирующие, бодрящие масла. Таким образом, вам следует избегать этих масел в смеси, которую вы используете прямо перед сном.

Использование и смешивание густых ароматические масел

Большинство эфирных масел жидкие. Некоторые эфирные масла, полученные паровой дистилляцией, а именно п чули и сандалового дерева, гуще, но с ними, все равно, относительно легко работать. Некоторые CO2 экстракты, абсолюты, бальзамы, смолы и другие растительные ароматические вещества, однако, могут быть практически твердыми при комнатной температуре и с ними гораздо труднее работать.

Довести масла до состояния, при котором с ними можно работать помогает нагревание, но важно, греть масла осторожно и очень недолго. Тепло может разрушить тонкие составляющие масел.

Можно использовать метод водяной бани: нужно осторожно нагреть бутылку или банку с маслом, поместив ее в небольшую миску с теплой водой, а затем оставить бытулочку в этой воде в течение приблизительно 10 минут. Если вода остывает, её нужно заменить. Для каждого масла температура теплой воды, и продолжительность времени может отличаться. Этот метод также используется для разжижения бальзамов и смол, таких, например, как бензоин. А также, для того, чтобы размягчить растительные масла.

Вот советы Мардж Кларк, основателя и президента Nature’s Gift, она является экспертом в области работы с ценными, редкими и густыми абсолютами, CO2 экстрактами и другими ароматическими маслами:

— Нагрейте густое масло в теплой воде. Мысленно представьте, как маленькие бутылочки мягко согреваются. Если вы планируете смешать масло с базовым растительным маслом, не забудьте также согреть и его. «Бухнув ложку, скажем, теплой календулы в холодное масло жожоба вы получите жожоба с маленьким шариком CO2 в нем».

— Используйте тройной метод нагрева, особенно при нагревании крошечных бутылочек. Поместите бутылочку в чайную чашку с небольшим количеством теплой воды. Затем установите эту чашку в большую емкость с горячей водой.

— Даже теплое густое масло очень сложно отмерять каплями, поэтому для точного измерения веса, лучше всего использовать карманные цифровые весы.

— При разбавлении густого абсолюта или экстракта в больших количествах, иногда лучше добавить чуть-чуть нагретого растительного масла к нагретому (но все еще полутвердому) абсолюту, размешать до полного смешивания, добавить еще ложку и повторить процедуру.

— Почти все абсолюты лучше разбавляются спиртом, чем растительным маслом, а отдельные абсолюты, например, абсолют пчелиного воска и какао абсолют, совсем не растворяются в растительном масле.

Все, кто использует густые CO2 экстракты и абсолюты знают, что после того как мы достали последнюю каплю из бутылки, там все равно что-то еще осталось. Используя вышеприведенные методы, вы можете добавить спирт или базовое масло (в зависимости от способа получения) в почти пустую бутылочку, а затем наслаждаться использованием этих последних нескольких капель разбавленного абсолюта, которые вы только что создали.

Замена масел в терапевтических смесях

Принцип замены масел в терапевтических смесях, отличается от принципа замены в ароматических смесях. Конечно, вы хотите создать смесь, которая имеет приятный аромат, но основная цель здесь заключается в замене масла, которого у вас, например, нет, на другое масло но, с похожим терапевтическим эффектом. Аромат масла, выбранного для замены, может быть совершенно иным, чем у оригинального масла, но все же должен быть таким, чтобы с ним по-прежнему было приятно работать.
Обратите пристальное внимание на нужное вам терапевтическое действие оригинального масла и замените его маслом, которое имеет то же действие, но не вводит никаких новых противопоказаний.