Рецепт салат яблоки яйцо чернослив

Кокосовое масло разделило специалистов диетологов на два непримиримых лагеря. Одни считают кокосовое масло буквально чудо-средством, приносящим здоровью человека только пользу. Другие считают кокосовое масло самым опасным продуктом в пищевом рационе человека, повышающим риски развития самых разных заболеваний. Но, как обычно бывает, истина где-то посередине. Постараемся помочь определиться в этом вопросе.

Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда

Предлагаем вам рецепт замечательного десерта для диеты без глютена и лактозы — пасты из куркумы, кокосового масла и меда, которая одновременно является настоящим чудо средством для оздоровления всего организма.

Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута

Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена.

Готовится очень просто и быстро. Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке.

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Вкуснейший слоеный салат-десерт с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Слоеный салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом — отличное блюдо для весны, когда организм более всего нуждается в витаминах и сытной питательной пище.

Салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом по праву можно назвать — салатом-десертом или салатом-тортом — по вкусу, внешнему виду и способу подачи.

Он оставляет очень приятное послевкусие благодаря компонентам, больше похож на слоеный торт чем на салат и его «вкуснее» подавать также как десерты к чаю или кофе — нарезая аккуратными кусочками, укладывая на десертные тарелочки лопаткой для тортов. К слову сказать, и есть его удобнее специальной вилочкой для десертов или обыкновенной чайной ложкой.

Интересно, что слоеный салат-десерт из яблок, сыра, грецких орехов, яиц и чернослива с каждым днем становится только вкуснее. Другими словами, его лучше подавать на стол не сразу после приготовления, а на следующий день. Хотя он очень вкусный и сразу после приготовления. Хранить его можно в течение 4-5 дней.

Готовится этот салат-десерт очень быстро — его можно приготовить всего за 1 час.

ВАЖНО. Если не переносите молочные продукты, используйте для приготовления салата твердый сыр собственного приготовления (см. рецепты) или сыр тофу.

Ингредиенты:

Сыр российский или голландский 200 г
Сыр Пармезан 200 г (если нет Пармезана, используйте просто 400 г российского сыра)
Чернослив 400 г
Измельченные грецкие орехи 400 г
Яблоки 5-6 штук среднего размера
Яйца 6-7 штук среднего размера
Майонез 700 г (используйте покупной майонез без глютена, либо приготовьте майонез сами см. рецепты)

Приготовление:

Сварите яйца вкрутую.
Замочите чернослив в кипятке на 20-30 минут.
Натрите сыры и смешайте в общую массу. Затем разделите на две равные части.
Натрите яблоки. Немного отожмите сок, чтобы салат не был слишком влажным.
Измельчите орехи и разделите на две равные части.
Приготовьте майонез (см. рецепт), если не хотите использовать покупной.
Промойте чернослив и порежьте на небольшие кусочки.
Яйца измельчите в крошку.
Для нанесения майонеза удобнее всего использовать небольшой целлофановый пакетик. Поместите в него майонез и сделайте очень маленькое отверстие в одном из уголков, через которое и выдавливайте майонез тонкой струйкой на слои салата.
Возьмите для салата вместительную плоскую посуду с достаточно высокими краями. Можно использовать квадратную или круглую керамическую форму для выпечки.
Первым слоем равномерно уложите 1 часть натертого сыра. Нанесите майонез.
Вторам слоем уложите грецкие орехи. Можете не наносить на них майонез.
Третьим слоем уложите весь чернослив. Нанесите майонез.
Четвертым слоем уложите все натертые яблоки. Нанесите майонез.
Пятым слоем уложите вторую часть сыра. Нанесите майонез.
Шестым слоем уложите измельченные яйца. Нанесите остатки майонеза.
Седьмым и последним слоем уложите вторую часть грецких орехов.
Поставьте салат в холодильник.

ВНИМАНИЕ. Салат не только очень вкусный, но и очень сытный и калорийный. В небольших количествах (150-200) способствует увеличению мышечного слоя и избавлению от лишних килограммов, благодаря белкам и микроэлементам, содержащимся в ингредиентах. А вот если не соблюдать меру, можно немножко поправиться. Впрочем, это касается, практически любых продуктов. Поэтому, просто не объедайтесь.