Калорийность Салат Фирменный [Самбери] . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Салат Фирменный [Самбери]».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	248 кКал	1684 кКал	14.7%	5.9%	679 г
Белки	10.5 г	76 г	13.8%	5.6%	724 г
Жиры	22.2 г	56 г	39.6%	16%	252 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	0.3%	14600 г

Энергетическая ценность Салат Фирменный [Самбери] составляет 248 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Салат Фирменный

Ингредиенты для «Салат Фирменный»:

• Майонез — 2 ст. л.
• Сахар — 0.5 ст. л.
• Горчица (я беру сладкую с зёрнышками) — 4 ч. л.
• Уксус — 2 ч. л.
• Масло растительное (до жидкой консистенции приблезительно) — 60 мл
• Кукуруза
• Листья салата / Салат (я заменила китайской капустой)
• Перец сладкий (красный )
• Яйцо куриное (количество на ваш вкус)
• Горошек зеленый
• Маслины
• Бекон (порезать кубиками и обжарить (без масла))
• Сыр твердый
• Лук зеленый

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 727.2 ккал	белки 1.8 г	жиры 72 г	углеводы 18.2 г
100 г блюда
ккал 484.8 ккал	белки 1.2 г	жиры 48 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Салат Фирменный»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

«Шуба по-новому» (вариант)

Салат «Гербера»

Салат «Сытный»

Салат «Каламбур»

Салат «Ундина»

Салат «Лохматый»

Салат с ветчиной и грибами

Спаржевый салат с авокадо

Салат из копченой курицы

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свеклой, мясом и сыром

Куриная печень в воздушном кляре

Куриные фрикадельки в острой апельсиновой глазури

Комментарии и отзывы

10 февраля 2009 года Косой # (автор рецепта)

9 февраля 2009 года eriniya #

9 января 2009 года Pachita #

11 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

6 января 2009 года Leno-k #

6 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года alenka_26 #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года Pachita #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года tat70 #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года nata777 #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года dog-rose # (модератор)

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года Meotida #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года maj4ik #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года Пыжик deleted #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года багираа #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года Lenusja #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года ВИКА-72 #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года КолючкА #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года ladushka #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

4 января 2009 года ladushka #

Спасибо и тебя С Новым Годом, Олечка!

4 января 2009 года Хомячок #

5 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

5 января 2009 года Хомячок #

4 января 2009 года wowan5 #

4 января 2009 года Косой # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: