Содержание

Томатный суп с горбушей и оливками
Томатный суп с горбушей и оливками
Ингредиенты:
Пошаговое приготовления с фото:
Томатный суп с консервированной горбушей
Ингредиенты для «Томатный суп с консервированной горбушей»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Томатный суп с консервированной горбушей»:
Похожие рецепты
Суп «Морской коктейль»
Уха с молоком
Суп из рыбных консервов
Юшка из рыбы
Суп рыбный с маринованными помидорками
Тиге из головы палтуса
Гамбо из трески
Суп из горбуши с яйцом пашот
Суп с креветками и овощами
Попробуйте приготовить вместе
Рыба, запеченная в фольге с картофелем
Салат «Французский дрессинг»
Прессованные сэндвичи в итальянском стиле
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Томатный суп с консервированной горбушей
Ингредиенты для «Томатный суп с консервированной горбушей»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Томатный суп с консервированной горбушей»:
Похожие рецепты
Суп «Морской коктейль»
Уха с молоком
Суп из рыбных консервов
Юшка из рыбы
Суп рыбный с маринованными помидорками
Тиге из головы палтуса
Гамбо из трески
Суп из горбуши с яйцом пашот
Суп с креветками и овощами
Попробуйте приготовить вместе
Рыба, запеченная в фольге с картофелем
Салат «Французский дрессинг»
Прессованные сэндвичи в итальянском стиле
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Томатный суп с горбушей и оливками

На 4 порции.

Ингредиенты:

* Рыбного бульона или воды – 200 мл;

* Рубленых помидоров в собственном соку – 800 г;

* Горбуши в собственном соку – 2 банки (350 г);

* Средние луковицы – 2 шт;

* Чеснока – 2 зубч;

* Оливок – 1 банка (400 г);

* Небольшой пучок петрушки;

* Соль, свежемолотый черный перец – по вкусу.

Пошаговое приготовления с фото:

Шаг 1. Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В кастрюле с толстым дном разогрейте немного масла, обжаривайте лук и чеснок 5 мин.

Шаг 2. Влейте бульон или воду и помидоры вместе с соком, варите на сильном огне 10 мин.

Шаг 3. Добавьте в кастрюлю с супом горбушу вместе с соком и оливки. Варите 2 мин. При подаче посыпьте рубленой зеленью и поперчите.

Томатный суп с консервированной горбушей

Самый простой суп для дачи — из рыбных консервов. Сегодня будем делать томатный вариант с горбушей. Для пикантности добавим оливки, а для сытности — рис ТМ «Мистраль».

Ингредиенты для «Томатный суп с консервированной горбушей»:

Консервы рыбные (горбуша) — 1 бан.
Рис (ТМ «Мистраль» в варочных пакетах (120 гр.)) — 2 пакет.
Оливки зеленые — 1 бан.
Бульон (овощной) — 1,5 л
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное (для обжарки)
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Специи (итальянские травы)
Томаты в собственном соку — 400 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6722.2 ккал	белки 271.5 г	жиры 153.3 г	углеводы 1067.6 г
Порции
ккал 1680.6 ккал	белки 67.9 г	жиры 38.3 г	углеводы 266.9 г
100 г блюда
ккал 174.6 ккал	белки 7.1 г	жиры 4 г	углеводы 27.7 г

Рецепт «Томатный суп с консервированной горбушей»:

Рис ТМ «Мистраль» отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке (25 минут).

Пока варится рис лук мелко нашинковать, чеснок измельчить. Обжарить на растительном масле в кастрюле с толстым дном до прозрачности.

В кастрюлю добавить протертые томаты и овощной бульон (или воду), довести до кипения, варить 10 минут.

Из оливок слить жидкость. Оливки вместе с горбушей добавить в суп, посолить, поперчить, приправить травами, варить 5 минут.

В суп добавить отваренный рис, довести до кипения. Суп готов!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Рыба, запеченная в фольге с картофелем

Салат «Французский дрессинг»

Прессованные сэндвичи в итальянском стиле

Комментарии и отзывы

16 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

16 мая 2017 года Стаккато #

16 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

16 мая 2017 года wowan5 #

16 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

16 мая 2017 года para_gn0m0v #

16 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Томатный суп с консервированной горбушей

Ингредиенты для «Томатный суп с консервированной горбушей»:

Консервы рыбные (горбуша) — 1 бан.
Рис (ТМ «Мистраль» в варочных пакетах (120 гр.)) — 2 пакет.
Оливки зеленые — 1 бан.
Бульон (овощной) — 1,5 л
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное (для обжарки)
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Специи (итальянские травы)
Томаты в собственном соку — 400 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6722.2 ккал	белки 271.5 г	жиры 153.3 г	углеводы 1067.6 г
Порции
ккал 1680.6 ккал	белки 67.9 г	жиры 38.3 г	углеводы 266.9 г
100 г блюда
ккал 174.6 ккал	белки 7.1 г	жиры 4 г	углеводы 27.7 г