Тыква запечённая в духовке. 7 самых лучших рецептов приготовления тыквы

Тыква, запечённая в фольге

Категория: Овощные и фруктовые блюда

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 481.2 ккал	белки 9.8 г	жиры 31.8 г	углеводы 53.5 г
Порции
ккал 160.4 ккал	белки 3.3 г	жиры 10.6 г	углеводы 17.8 г
100 г блюда
ккал 84.4 ккал	белки 1.7 г	жиры 5.6 г	углеводы 9.4 г

Как запечь тыкву целиком

Все очень просто, но для такого запекания лучше подойдут небольшие плоды до 1-1,5 кг, а вот большие — лучше разрезать на половины или четверти.

1. Тыкву обмыть и вытереть насухо.

2. Духовку разогреть до 200 градусов. Тыковку проткнуть в нескольких места ножом. Поставить её в стеклянную форму или на противень, поставить запекаться на 45-60 минут.

3. Готовность определить тоже несложно: проткнуть вилкой кожу, если она легко заходит — значит все готово и можно доставать.

4. После чего ее уже можно разрезать аккуратно на две половинки и дать остыть минут 20-30.

Запеченная тыква с пшеном

Простейшее, но очень и очень вкусное блюдо – пшенная каша в тыкве. Во-первых, это идеальное вкусовое сочетание, а во-вторых, ингредиенты настолько обычные и незамысловатые, что каждый может подать на стол такую тыкву. Ну, и сама подача, конечно же, очень эффектна и вызывает восторг у всех присутствующих.

• тыква;
• молоко – 1 стакан;
• пшено – 1 стакан;
• изюм – горсть;
• соль – щепотка;
• сахар по вкусу;
• сливочное масло.

1. Промываем тщательно пшено, заливаем его водой и ставим на плиту вариться до полуготовности.
2. В это время подготовим для запекания тыкву. И так как мы будем ее использовать целиком, то срезаем верхушку.
3. Аккуратно вынимаем внутренности, оставляя толщину стенок около 2 см.
4. Выскабливаем ложкой мякоть со стенок, не повреждая их.
5. Мякоть от тыквы нарезаем кубиками и смешиваем с пшеном, добавив в массу изюм, щепотку соли и пару ложек сахара.

1. Фаршируем тыкву нашей кашей, наполняя ее наполовину.
2. Заливаем все стаканом молока, а сверху кладем кусочек сливочного масла.
3. Запекаем в духовке, накрыв срезанной верхушкой, при 200° до готовности тыквы.
4. Достаем из духовки, открываем крышку, кладем еще небольшой кусочек масла и зовем всех к столу лакомиться невероятной вкуснятиной!

Шаг 2

Очищенную тыкву нарезаем на одинаковые кусочки.

Как в духовке вкусно запечь тыкву с орехами?

Как правило, все дети сластены. Но есть и взрослые, которые не отказываются от сладостей. А если эти сладости еще полезные, тогда они станут желанными и любимыми на каждом столе. Следующее блюдо относится к таким сладостям. Приготовьте и вы данное блюдо, взяв нужное количество:

• Тыквы – 500 г
• Грецких орешков – 100 г
• Меда – 2 ст.л.
• Сахарного песка
• Ванильки

Тыква с орехами

• Вымойте тыкву, почистите, порежьте небольшими кусочками. Выложите на подготовленную формочку, посыпьте сахаром, ванилькой.
• Налейте немного водички в противень. Отправьте в духовку на 40 мин. Выпекайте, пока тыква не станет мягкая.
• Обжарьте орешки. Измельчите.
• Тыкву достаньте, положите на большую тарелку, полейте ее медом, в конце посыпьте измельченными орешками.

Употребляйте в теплом состоянии или в прохладном. Все равно она будет очень вкусная.

Сладкая тыква фаршированная рисом и сухофруктами

Все знают, что рис очень хорош вместе с сухофруктами. А если такая каша готовится в тыкве, то ей вообще цены нет. Вкусная, будто из русской печи, в меру сладкая с пряным ароматом, она станет великолепным завтраком для всей семьи!

• тыква;
• рис – 2 стакана;
• курага – 100 г;
• изюм – 100 г;
• сливочное масло – 1 пачка;
• сахар – 2 ст.ложки.

1. Отрезаем «крышечку» у тыквы и убираем семена.
2. Курагу промываем и нарезаем ее на кусочки.
3. Промытый изюм и нарезанную курагу выкладываем в сотейник, заливаем небольшим количеством кипятка и оставляем на плите томиться на маленьком огне.
4. В этот же сотейник добавляем сахар, перемешиваем.
5. Когда вся вода из сухофруктов выпариться, добавляем сливочное масло. Оставляем на огне, пока масло полностью не растопится.
6. Промываем и отвариваем рис до полуготовности, немного посолив его.

Количество риса зависит от размера тыквы. Чем она больше, тем больше потребуется риса.

1. Сливаем с риса воду и смешиваем его с сухофруктами.
2. Начиняем тыкву полученной массой, накрываем ее крышечкой и убираем в духовку. Запекаем при 180° около 1,5 часа.
3. Готовое блюдо подаем на стол и наслаждаемся обалденным сладким блюдом для всей семьи.

Как запечь несладкую тыкву порционными кусками в фольге (без сахара)?

Компоненты:

• тыква – в том количестве, которое необходимо;
• специи, соль, растительное масло – по желанию.

Как приготовить:

1. Для супов, различных гарниров, начинки для домашних пирогов, каш и пр. тыкву можно сварить в кастрюле или на пару, но более насыщенный вкус получается при запекании. Рассмотрим самый простой способ приготовления «без ничего». Очистить тыквенную мякоть от кожуры и семечек, нарезать брусочками, кубиками, ломтиками или кусочками другой формы.
2. Обернуть в фольгу, отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Тыква на прокол должна стать мягкой.
3. По желанию перед оборачиванием фольгой можно сбрызнуть овощ маслом, посыпать специями и солью – получится полноценный гарнир.

Запеченный яркий оранжевый овощ содержит в своем составе огромное количество целебных веществ, которые позволяют ему бороться с различными заболеваниями. Регулярное употребление тыквы в таком виде оказывает на организм человека следующее воздействие:

1. 1. Восстанавливает желчный пузырь и печень. Чтобы продукт для таких целей лучше и быстрее усваивался, стоит употреблять его в размятом виде.
2. 2. Нормализует работу нервной системы. Блюда из запеченной тыквы действуют на человека успокаивающе — избавляют его от стресса и бессонницы. Для заметного результата употреблять их потребуется регулярно.
3. 3. Налаживает функционирование мочевого пузыря и почек. Блюдо ускоряет процесс выздоровления при цистите и пиелонефрите. Полезно употреблять тыкву в запеченном виде при наличии у пациента камней в почках и мочевом пузыре.
4. 4. Укрепляет сердце и сосуды. Чтобы наладить работу сердечной мышцы, достаточно будет съедать в сутки среднюю порцию запеченной тыквы – 250–300 г. Такие особенности меню помогут и справиться с гипертонией, поэтому польза овоща для людей с повышенным давлением неоспорима.

Никакого вреда тыква в запеченном виде не принесет, если у человека нет аллергии на овощ. Без сахара и жирных соусов ее можно употреблять, не переживая за свою фигуру. Калорийность такого блюда составляет 45,6 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Для приготовления запеченной тыквы Вам потребуется:

2 зубчика чеснока;

1 стол. ложка оливкового масла;

соль, свежемолотый черный перец.

Видео о том, как запечь тыкву с яблоками

И еще один вариант тыквенного десерта, прежде чем перейдем к более сытным обеденным блюдам. Предлагаю его в виде короткого информативного ролика.

Как приготовить “Тыква запечённая в фольге” пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления запечённой в фольге тыквы нужны такие продукты: чеснок, зелень и оливковое масло. Тыква должна быть плотной и сладкой.

Тыкву очистить, помыть и порезать на крупные куски.

Небольшой пучок петрушки помыть и мелко порубить.

Соединить оливковое масло, сок половины лимона, соль, перец, кориандр, порубленную петрушку и чеснок выдавленный через чеснокодавку, всё хорошо перемешать.

Натереть полученной смесью куски тыквы.

Глубокую сковороду застелить фольгой и выложить на неё тыкву.

Хорошо закрыть тыкву и поставить в разогретую до 200 °С духовку на 30 минут.

Затем карман из фольги открыть и выпекать ещё 15-20 минут.

5. Тыква фри в духовке с пармезаном и паприкой

cleanfoodcrush.com

Ингредиенты

• 800 г мякоти тыквы;
• 2 чайные ложки кукурузного крахмала;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• ½ чайной ложки молотого кайенского перца;
• 1 чайная ложка паприки;
• 1 чайная ложка сушёного чеснока;
• соль — по вкусу;
• небольшой кусочек пармезана;
• несколько веточек петрушки.

Приготовление

Нарежьте тыкву небольшими брусочками. Смешайте их с крахмалом, маслом, кайенским перцем, паприкой, чесноком и солью. Проследите, чтобы все кусочки были покрыты этой смесью.

Выложите брусочки в один слой на противень, застеленный пергаментом. Поместите в разогретую до 190 °C духовку минут на 20. В середине приготовления переверните кусочки. Тыква должна подрумяниться.

Смешайте мелко натёртый пармезан и рубленую петрушку. Перед подачей посыпьте этой смесью тыкву.

Рецепт от шеф-повара

Как вкусно запекать фаршированную тыкву с курицей и рисом:

Фотографии «Тыква, запеченная в фольге» от приготовивших (2)

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

• добавлять свои рецепты;
• участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
• сохранять понравившиеся рецепты в свою “Кулинарную книгу”;
• задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
• общаться с другими поварятами на форуме.

Шаг 6

Все поличившиеся конвертики выкладываем на противень и ставим в духовой шкаф на 200 градусов на 40 минут.

Примечание

От Юлии Высоцкой.

Гашенька, мы тоже любим печеную тыкву. Очень аппетитные фотографии!
Можно из печеной тыквы и салат приготовить, тоже очень вкусно. В двух словах: тыкву нарезать крупными кубиками, сбрызнуть маслом и сдобрить приправками, потом запечь в духовке (без фольги), положить в салатник и добавить оливки/маслины и фету (тоже крупными кубиками). Заправить.
Сильно вкусно.

Огромнае спасибо, Галюнь, за вкусный и очень своевременный рецепт! как раз к ужину успел!

Это не просто вкусно, а волшебно.

Я тоже не люблю тыкву. Для меня она хуже керосина. А готовила её по рецепту «Мясо по-французски», так с удовольствием ела, вкусно и легко. Тыква кусками на противень (не очень толстые, чтобы успела приготовится), далее лук, сыр, майонез (можно смешать со сметаной) и выпекать до готовности.
Обязательно попробую тыкву по Гашеному рецепту, потом отчитаюсь.

Мне тыква сырая понравилась. Погрызть…

Сестра! Я тоже сырую полюбляю!

P.S. А ещё тыква отлично заменяет яблоки в

СУХОМ ЯБЛОЧНОМ ПИРОГЕ

! И так как яблок в этом году у нас ещё меньше чем тыквы (точнее их вооПще нет ) то дважды пекла этот пирог с тыквой, главное хорошенько обрызгать тыкву лимонном соком и не забыть сдобрить пряностями (корица, мускатный орех, имбирь и т. д.)!

Вот она родимая. Действительно, очень вкусно. Не обманула!! Только я делала в рукаве для запекания, фольги почему-то в доме не оказалось!

И мне не хватает мяса. В следующий раз, то бишь завтра сделаю с мясом. Муж дал добро.

Омелкин! Неужели и мужу понравилось.

Вот она родимая. Действительно, очень вкусно. Не обманула!! Только я делала в рукаве для запекания, фольги почему-то в доме не оказалось!

Я, кстати, тоже в рукаве готовила. А с мясом тоже будет интересно. Расскажи потом, как оно…

, сегодня запекала тыковку.

Ели горячую, завтра попробую холодной, как она будет на вкус. Спасибо за рецепт. Что удивительно: есть можно со шкуркой. Безотходное производство.

На фотке тыквочка – просто загляденье.

, трескали с удовольствием. Хочу сравнить по вкусу с холодной тыковкой. Какая будет вкуснее. Еще раз огромное спасибо.

Потащила тебе плюсик. Он очень тяжелый!

Склероз проклятый. Гаш, чуть не забыла…. Попробовала в холодном варианте. Вкус отличный! На посту это блюдо будет супер хитом.

Галюнь, твое здоровье.

Оксанка, красота-то какая. И опять-таки – антураж…

Не, ну я так не играю. А хде вопросы «ну как?», «ну что?»

Я ж вчера уже спрашивала…

Ладно, давай, по-новой!…

УУУУУ. Красота-то какая. Ну скорее рассказывай. Как? И что сказал муж?

ты вчера спрашивала про тыкву. А сегодня ж она с мясом. Это ж совсем другой коленкор. Вообщем очень-очень вкусно.

Я замариновала мясо с утра, в твою смесь добавила еще 2 яйца. Запекала в рукаве мясо, вперемежку с тыквой. Верхнее мясо заветрилось, поэтому надо делать слой мяса, слой тыква. Причем, тыкву надо обмазывать отдельно от мяса. И мне показалось мясо жестковато (была говядина). Видимо, потому, что без шампаньского. Это раз.

И два лучше все-таки «мухи отдельно, котлеты отдельно». В следующий раз мясо буду тушить в этом же маринаде, а тыкву уж по рецепту. Вот!

Муж доволен, как слон. И про все, что я написала даже не догадывается!

тыкву, запеченную в фольге

. Очень душевно получилось

Гашенька, спасибо за тыкву, запеченную в фольге. Очень душевно получилось

Наташенька, на здоровье! Рада, что угодила!

Гаша, сегод.. ой… вчера, готовила твою тыкву в фольге. Горячая, честно признаюсь, не впечатлила, на недоваренную морковку показалась похожей. А сейчас пошла попробовала холодную, и…. о чудо, тыква классная. Теперь понятно, чем все восхищались… Плюсик отнесла.

Шаг 7

конверики раскладаваем по тарелкам и даём немного остыть

Тыква с сыром и чесноком, в сметанном соусе — это очень вкусно и просто

Необходимо для приготовления:

• тыква свежая сладкая – 1 кг;
• чеснок – 3-4 зубца;
• сметана – 250-300 г;
• вода теплая – 150 мл;
• сыр твердых сортов – 200 г;
• соль и перец (черный молотый) – по 1 ч. л.;
• масло растительное – 1 ст. л.

Пошаговая инструкция:

1. Тыкву тщательно вымыть, очистить от кожуры, семян и внутренних волокон. Нарезать мякоть кусками размером примерно 2х2 см.
2. Чеснок очистить, промыть, измельчить с помощью пресса. Перемешать тыквенные ломтики с чесночной кашицей.
3. Приготовить сметанный соус: соединить сметану с теплой водой, солью и перцем до однородной консистенции (соль должна полностью раствориться). Сметану по желанию можно заменить майонезом или йогуртом. Сыр натереть на крупной терке.
4. Смазать растительным маслом глубокую форму для запекания. Выложить тыкву с чесноком. Залить овощи сметанным соусом, сверху засыпать все тертым сыром.
5. Прикрыть форму фольгой или крышкой, отправить запекать в духовку при температуре 180°С в течение часа. За 10 минут до окончания готовки фольгу или крышку снять, чтобы сыр подрумянился и образовал сверху корочку.
6. Подавать такую запеченную тыкву можно, посыпав измельченной зеленью петрушки.

Как в духовке вкусно запечь тыкву в фольге?

Суть данного приготовления заключается в том, что нужная температура поддерживается именно там, где находится сама начинка. Помимо этого, во время приготовления тыква будет давать очень много сока, а фольга будет удерживать его, чтобы он не растекался. Таким образом тыква у вас получится сочная и вам не нужно будет отмывать формочку.

Для приготовления возьмите:

• Тыкву весом 2 кг – 1 шт
• Грушу – 5 шт
• Изюм – 60 г
• Мед – 3 ст.л.

Тыква в фольге с грушей

• Тыкву подготовьте. Срежьте у нее верхушку, удалите внутренности. Медом промажьте внутренние стенки
• Груши почистите, нарежьте ломтиками. Изюм промойте. Положите ингредиенты в тыкву
• Оберните фольгой, сформируйте из нее форму миски. Накройте тыкву
• Поставьте тыкву запекать на 140 мин
• Сверху полейте сладким соусом

Маленькая тыква, запеченная с творогом и изюмом

Если вы не до конца смогли понять способ «опустошения» тыквы, то предлагаю вам рассмотреть его подробнее в ролике, где готовится творожная начинка с изюмом.